Lavandu treba mirisati, a ne upijati u organizam kako bi nas opustila te otjerala stres i tjeskobu, zaključili su japanski znanstvenici sa Sveučilišta u Kagoshimi.
Zasluge za opuštanje istraživači pripisuju mirisnom sastojku, alkoholu linalolu, kojeg ima u ekstraktima lavande, koji udisanjem smiruje i tjera tjeskobu.
- U narodnoj medicini dugo se vjeruje da mirisni sastojci biljaka mogu smanjiti tjeskobu, no moderna medicina je zapostavila te učinke, unatoč potrebi za sigurnijom alternativom postojećim lijekovima za opuštanje - rekao je dr. Hideki Kashiwadani.
Inače, moćna lavanda upotrebljava se od davnina kao lijek za mnoge bolesti. Budući da umiruje, njezin miris pomaže i zaspati pa su kod nesanice korisni mirisni jastučići s eteričnim uljem lavande, a za opuštanje će pomoći i mirisna kupka u koju ubacite cvjetove lavande.