Pravilo '80 - 20' odnosi se na postavljanje razumnih očekivanja vezano za ljubavni život i odnos s partnerom i podrazumijeva da u zdravoj vezi ne treba očekivati da ćete osigurati više od 80 posto osjećaja sreće, dok bi preostalih 20 posto trebalo biti ono što možete osigurati sami, bez očekivanja od partnera, pa i bez njega općenito.
POGLEDAJTE VIDEO: Ovo su trikovi za sreću
Ideja je da se zdravi odnosi temelji na kvalitetnom vremenu koje provodite zajedno, dok svaki partner istodobno treba imati prostora za to da održava vlastiti osjećaj identiteta i zadovoljstva izvan veze. Uz malo vježbe, ne bi trebalo biti teško.
Što podrazumijeva pravilo 80-20?
Ukratko, podrazumijeva da nećete uvijek biti dostupni u odnosu s partnerom, kao i to da partner neće uvijek biti dostupan vama. Time se sprječava česta navika partnera da postanu ovisni jedno o drugome, zbog čega zanemaruju vlastite želje i snove i odbacuju neke stvari koje im hrane dušu. Uz ovo pravilo, oboje partnera imaju pravo uzeti vrijeme za sebe, kako bi ostvarili tih 20 posto i uživali u onome što ih veseli.
Zašto pravilo 80-20 funkcionira?
Kao što izreka kaže: 'Daljina čini srce milijim“. Čak i ako ste odsutni samo toliko da odete na večeru s prijateljima jednom tjedno, i to se računa. Prostor koji dajete jedno drugom ukazuje na razinu povjerenja koju imate jedno u drugo, što je zasigurno jedan od najvažnijih temelja veze.
Kako nam to još može koristiti u životu?
Pravilo se može primijeniti u raznim situacijama. Na primjer, neki ljudi koriste pravilo 80 - 20 na poslu, tvrdeći da štede 20 posto svoje energije za slobodno vrijeme. Ova ideja promiče uspostavljanje ravnoteže između posla i privatnog života i osigurava više energije za vrijeme kad čovjek dođe kući. Ako ništa drugo, podrazumijeva da treba isključiti prijenosno računalo tijekom vikenda.
Drugi način na koji ljudi koriste pravilo 80-20 je njihova prehrana. U Japanu je, na primjer, vrlo popularna ideja da se dignete od stola kad ste oko 80 posto siti. Tako nećete morati otkopčavati hlače nakon objeda da biste udahnuli. Držite li se te ideje, vjerojatno nećete imati višak kilograma, što smanjuje rizik od niza bolesti, donosi The Sun.