Zeleno povrće je pravo malo 'skladište' nutrijenata. Za odrasle, preporučuje se jedna i pol šalica dnevno u barem jednom obroku, smatra nutricionistica mr. sc. Irena Švenda
Vidi originalni članak
Zeleno povrće ima malo kalorija, gotovo da ne sadrži šećer, čisti organizam i bogato je vitaminima i vlaknima. Svakodnevni unos zelenog povrća recept je za zdrav organizam i dugovječnost.