To je to što me zanima!

Zašto kilogrami ne idu dolje? Naša nutricionistica podijelila je najčešće greške koje ljudi rade

Nitko nije dobio 20 ili 30 kilograma viška preko noći, pa je nerealno očekivati da će se problem riješiti u mjesec ili dva, kaže nutricionistica dr. Vesna Bosanac
Vidi originalni članak

Ako spadate među ljude koji uvijek idu na dijetu 'od ponedjeljka', a već prije kraja tjedna, poljuljani time što niste izgubili ni kilogram, odustajete, važno je osvijestiti da nema dijetnog plana koji jamči brzo skidanje kilograma, nakon kojeg ćete lako zadržati postignutu tjelesnu težinu, kaže nutricionistica dr. sc. Vesna Bosanac, vlasnica obrta za savjetovanje o prehrani Prehrana sportaša, koja već neko vrijeme na Instagramu vodi blog pod nazivom Mršavljenje - jednom zauvijek, sa savjetima za zdravo mršavljenje s dugoročnim rezultatima.

Ovaj sadržaj dostupan je samo 24sata PLUS+ korisnicima na portalu

Neometano uživanje u 24sata sadržaju i brojne pogodnosti dostupne su na originalnom članku.
Idi na 24sata

Komentari 1

  • DadoDavor 12.03.2023.

    najveći problem su "low fat" proizvodi koji sugeriraju da nemaju ili imaju jako malo masti, a u stvari sadrže skrivene šećere. 80% namirnica u trgovini sadrži šećer. danas konzumiramo 2 puta više šećera nego prije 20 godina, a do 5 puta više nego prije 30 godina. i to je veliki dio razloga zašto su ljudi debeli. kad popiješ Coca-Colu znaš da si popio šećer. no kad popiješ bezmasno mlijeko ili jogurt misliš kako se zdravo hraniš a u biti je isto ili čak i gore od Coca Cole jer nisi svjestan šećera u tome.

Komentiraj...
Vidi sve komentare