Uravnotežena prehrana za dugoročne rezultate

Kandidatkinje uspješnog projekta portala zdravakrava.hr Mršavimo zajedno - Nikolina, Marina i Ana zajedno su smršavjele 34 kilograma! Sve tri su u sklopu projekta imale personalizirane jelovnike za redukciju tjelesne mase, a program mršavljenja je uključivao i redovito vježbanje uz stručno vodstvo osobnog trenera. Kroz cijeli program ih je podržavao i motivirao sportski psiholog koji im je u kriznim trenucima davao korisne savjete i potreban poticaj.

Zbog odličnih rezultata kandidata mršavljenja, iz projekta portala Mršavimo zajedno razvio se Mršavimo zajedno klub, web servis koji također omogućuje zdravo i prirodno mršavljenje. Svaki član Mršavimo zajedno Kluba od samog učlanjenja stoga ima stručnu podršku nutricionista, profesionalnih trenera i psihologa. Svim članovima su na raspolaganju personalizirani jelovnici prema mediteranskom, kontinentalnom i vegetarijanskom tipu prehrane.

Učlani se u Mršavimo zajedno klub i postani dio zajednice Mršavimo zajedno!

''Teško je ostati gladan tijekom ovakve dijete''

Nakon 12 tjedana akcije Mršavimo zajedno Nikolina Dobrotić izgubila je 12 kilograma, a obujam struka joj se smanjio za 12 centimetara. "Osim gubitka kilograma, moja krvna slika kao da je prepisana iz knjige, a i razina hormona štitnjače je u granicama normale", zadovoljno tvrdi Nikolina. Marina Smetiško je smršavjela 10 kilograma i izgubila 10 centimetara u struku.

Ana Butara je u deset tjedana smršavjela 12 kilograma i izgubila 11 centimetra u struku, poboljšala opće zdravstveno stanje i fizičku kondiciju. "Tijekom ovakve dijete je zapravo vrlo teško ostati gladan, što su primijetile i moje kolegice s fakulteta koje su me gledale kako grickam bademe, mandarine i druge orašaste plodove i čudile se koliko jedem.''

Učlani se u Klub i uskoči u hlače manjeg broja

Dvojica članova Kluba, Edon i Dean, zajedno su izgubili 45 kilograma! Edon Ademi je u šest mjeseci članstva u Mršavimo zajedno klubu uspio izgubiti čak 31 kilogram i potpuno promijeniti životne navike. ''Cijeli program Kluba i odluka o ustrajnosti utjecali su na mene pozitivno.  Od pretile osobe koja je imala problema sa zdravljem, počeo se oblikovati sasvim novi čovjek. Sa 116 kilograma došao sam do 85 i pokušavam održavati težinu iz dana u dan trudeći se svaki slobodan trenutak iskoristiti za sebe i vježbanje.''

Dean Beširević se s viškom kilograma borio od puberteta. Uz Mršavimo zajedno klub je u 3 mjeseca smršavio 14 kilograma te je s početnih 105 došao na 91 kilogram. ''Nisam niti jednom došao u stanje demotivacije i stagnacije jer sam već nakon prvog tjedna vidio rezultate, a to je 1 kilogram manje i nekoliko centimetara u struku manje'', rekao je Dean koji stranicu Mršavimo zajedno kluba od samog početka posjećuje svaki dan, tamo bilježi dnevne aktivnosti, konzumirane obroke i jednom tjedno unosi nove mjere. Tako najbolje može pratiti svoj napredak i vidjeti što je sve postigao od samog učlanjenja.

Ako i ti želiš mršavjeti na prirodan i zdrav način, ambasadorica Kluba Mila Elegović te poziva da budeš dio zajednice Mršavimo zajedno i član Mršavimo zajedno kluba!