U principu nikad nije loše vrijeme za temeljito čišćenje radnog prostora. Ali nova godina je posebna prilika da se riješite ostataka iz stare godine i započnete nešto novo.
POGLEDAJTE VIDEO: Kad treba obavljati teže, a kad lakše zadatke?
Započnite novu godinu s ovom jednostavnom rutinom kojom ćete osvježiti svoj radni prostor i dati mu novu, pozitivnu, energiju:
1. Što vaš optimalan radni prostor treba?
Zapitajte se što vaš radni prostor mora imati kako bi vam olakšao radne zadatke? Što će vam pomoći da ostanete mirni i koncentrirani, a istovremeno puni energije?
Kad vam postane jasno što vam sve treba u radnom prostoru odlučite što ide, a što ostaje i što vam još može zatrebati. Ako treba, zapišite si na papir, pogotovo sitnice, i krenite u reorganizaciju.
2. Temeljito sve očistite
Prije nego što nešto kupite ili dodate na radno mjesto, prvo sve maknite i temeljito očistite stol, stolac i uređaje koje koristite. Nakon što ste sve maknuli i očistili stol, dobro razmislite što ćete od stvari vratiti. Sigurno postoji više stvari koje vam na stolu stoje bez potrebe.
3. Riješite se ustajale energije
Tijekom uređivanja stola pustite si opuštajuću glazbu poput Tibetanske glazbe za meditaciju ili bilo koje opuštajuće, ambijentalne, glazbe koja može svirati u pozadini bez da vam utječe na pažnju tijekom posla.
4. Potaknite osjet mirisa
Određeni mirisi mogu biti posebno korisni za radno mjesto: Mirisi poput peperminta, citrusa i eukaliptusa mogu vam pomoći stimulirati i energizirati tijelo i mozak kroz podnevni pad koncentracije, dok mirisi sandalovine, ružmarina i vanilije mogu izazvati osjećaj sreće. I naravno, ako imate težak dan, uvijek postoji lavanda koja ima opuštajući efekt.
5. Priroda na stolu
Kristali su najbolja opcija, ali ako ih netko ne voli lijepi kamenčić može imati sličan pozitivan utjecaj na psihu piše MindBodyGreen. Jednostavno ga držite u ruci i zamislite da ga punite svojom namjerom (na primjer želim što prije obaviti zadatak), a zatim dopustite da vam taj mali dio prirode da uzemljenje i prenese životnu energiju iz prirode.
6. Zelenilo
Tko ne voli pogledati u lijepu sobnu biljku? U feng shuiju se smatra da malo zelenila pomaže u privlačenju prosperiteta u posao i financije. Biljke bambusa i monstere predstavljaju rast i poslovno napredovanje. Afričke ljubičice, stabla novca i stabla naranče također su odavno povezane s bogatstvom i obiljem.
7. Vizualizacija
I na kraju, upotrijebite svoju maštu kako biste vizualizirali stol kao savršeno netaknut i čisti radni prostor. Jedan od načina da to napravite je da zatvorite oči i zamislite kuglu od čisto bijele svjetlosti na sredini stola. Dok dišete, zamislite da je kugla svjetlosti sve veća i veća, obavijajući čitav prostor ovom jakom svjetlošću oslobađajući ga od preostale negativne energije.