Hrkanje je opasan problem koji dovodi do niza različitih i opasnih bolesti i poremećaja, pa čak i do nesreća. Osim što je zdravstveni, ono je i socijalni problem. Parovi se često svađaju zbog hrkanja, ono često narušava ljubavne odnose. Ljudi čije je hrkanje uzrokovano apnejom (nedostatak zraka) imaju 40 posto veće šanse umrijeti ranije od svojih vršnjaka.

POGLEDAJTE VIDEO: Ovo su štetne posljedice koje izaziva hrkanje

Moždani udar. Intenzitet hrkanja povezan je sa sužavanjem arterija u vratu. Što je hrkanje glasnije i jače, povećava se rizik za moždani udar.

Komplikacije u trudnoći . Hrkanje može utjecati na komplikacije u razvoju fetusa. Trudnice koje hrču svakako bi trebale porazgovarati sa svojim obiteljskim liječnikom.

Niža razina seksualnog zadovoljstva. Istraživanje je otkrilo kako je jačina i glasnoća hrkanja povazana s nižom razinom seksualnog zadovoljstva. Hrkanje toliko utječe na druge ljude da oni nemaju želju za intimnim odnosima sa svojim/svojom partnerom/partnericom.

Česte glavobolje. Postoji veza između jutarnjih glavobolja i poremećaja spavanja uključujući nesanicu i apneju.

Psihički poremećaji. Hrkanje može utjecati na vaše mentalno zdravlje, što dovodi od nezadovoljstva tijekom dana do ozbiljne depresije.

Ozlijede. Hrkanje prati nedovoljna opskrbljenost mozga kisikom, što smanjuje kvalitetu sna i izaziva umor, a zbog toga dolazi i do ozlijeđivanja.

Pretilost. Polovica ljudi prekomjerne težine hrče tijekom spavanja, zbog dodatne težine koja prikuplja oko vrata, što otežava disanje.

Aritmija. Dugoročno hrkanje povećava  šansu da se razviju problemi srčanog ritma ili aritmija. Ljudi koji hrču imaju veći rizik za oboljenje od najčešće aritmije u općoj populaciji, fibrilacije atrija.

Nesreće. Osoba koja hrče ne može se dovoljno naspavati. Ako neispavani krenete na put, ne možete se dovoljno koncentrirati na vožnju. Zbog toga, hrkanje dovodi i do prometnih nesreća.