Staromodna tehnika razgovora u 99 posto slučajeva sigurno će pomoći zdravlju, no samo ako liječnik sazna sve tegobe koje muče pacijenta, napominje Peter Salgo, profesor anesteziologije na sveučilištu Kolumbija u New Yorku. No često se dogodi da ljudi nakon dugog čekanja u ordinaciji liječnika zaborave što su sve željeli pitati. Za tih, za vaše zdravlje toliko važnih, deset ili petnaest minuta valja se mentalno pripremiti, savjetuju stručnjaci. Odnos doktor-pacijent je baš poput ostalih u životu te traži pažnju i njegovanje, a najbolje je biti opušten pred svojim liječnikom. Ipak, ne valja pretjerivati jer osim što drugi čekaju, i vrijeme pregleda nepovratno prolazi. Najvažnije je jasno istaknuti što vas najviše muči, boli ili zbog čega ste zabrinuti, a ne da tek na izlasku kažete: “Ah, zaboravio sam, imam također i strašnu bol u prsima”. Imate li više zdravstvenih problema i molbi, obvezno prije pregleda stavite sve na papir i čitajte s njega - dobit ćete peticu. Nikako se nemojte sramiti zdravstvenih problema jer je riječ o zdravlju, pravilo je da većina ljudi “čudesno ozdravi” u čekaonici te se pred liječnikom osjeća bolje nego kod kuće.
Imate li doktora koji puno priča, a slabo sluša, prekinite ga u izlaganju te pokušajte prepričati njegove misli. Ne stidite se postaviti sva pitanja koja vas zanimaju. Sve bitne informacije koje čujete od doktora dobro je zapisati, osobito ako ih ima puno ili ako nisu jednostavne. No ako se nakon pregleda ne osjećate bolje, nazovite liječnika te saznajte morate li ponoviti pregled ili promijeniti terapiju lijekovima.

Sastavljajte bilješke
Sastavljanje važnih bilježaka prije i poslije posjeta doktoru iznimno je važno. Postavite prioritete te najvažnija pitanja i odgovore. Ljudi često zaborave po ono što su došli, a ne znaju ni što sa savjetima nakon što su dobili odgovore. Ovo će uštedjeti živce i vrijeme kako vama, tako i doktoru. Ako ste stariji i teško vam je zapisivati, posudite diktafon i sve snimite.

Povedite člana obitelji
Može vam pomoći ako doktora posjetite s prijateljem ili članom obitelji. Vjerojatno je da ćete biti samopouzdaniji, a i dvije glave će upamtiti više stvari nego jedna. Ovo je naročito korisno starijim ljudima koji dobro ne čuju ili ne vide. Ako ste stariji, a nemate pratnju, doktoru iskreno i hrabro napomenite kako možda ne čujete dobro i da želite da sporije govori.

Poštovanje je jako važno
Ne pretjerujte pred liječnikom s informacijama koje ste naučili na internetu, u knjigama ili od prijatelja. “Pacijenti ne vole slušati prodike svojih doktora, baš kao što ni doktori ne vole slušati predavanja svojih pacijenata”, tvrde stručnjaci. Ipak, pitajte doktora da vam pojasni sve što vam nije jasno o zdravlju. Pokazat ćete poštovanje prema njegovu znanju, a sigurno ćete i dobiti odgovor.

S djecom još opreznije
Ako je dijete bolesno, za posjet liječniku se posebno pripremite.
Jasno iznosite sve simptome. Također napomenite sve što ste vi učinili kako biste popravili djetetovo zdravstveno stanje. U opisu tegoba vašeg mališana progovorite i o prehrani, ponašanju, emocijama, no i o razvodu, problemima u obitelji ako mislite da su možda utjecali na djetetovo zdravlje.