To je to što me zanima!

Voda sa chia sjemenkama, krastavcem ili jabukama odlična je za detoksikaciju organizma

Budite umjereni i popijte čašu ovog napitka dnevno. S vremenom možete povećavati dozu. Naime, vlakna u chia sjemenkama mogu uzrokovati želučane tegobe ako niste navikli na puno vlakana u prehrani
Vidi originalni članak

Voda je odlična za detoksikaciju, a osobito kad joj se dodaju namirnice koje pospješuju ovaj proces. Nutricionisti ističu kako u vodu treba dodati chia sjemenke jer nas dulje održavaju sitima, a imaju dovoljno zdravih masnoća. U vodu je dovoljno dodati dvije žličice chia sjemenki, a treba pričekati pet minuta da one upiju vodu i omekšaju. Ova kombinacija će nalikovati na žele, ali je vrlo korisna.

Ovaj sadržaj dostupan je samo 24sata PLUS+ korisnicima na portalu

Neometano uživanje u 24sata sadržaju i brojne pogodnosti dostupne su na originalnom članku.
Idi na 24sata

Komentari 0

Komentiraj...
Vidi sve komentare