Hladni zimski vjetrovi mogu izazvati herpes, baš kao i prehlada, stres, oslabljeli imunitet, iscrpljenost i mjesečnica. Herpes se može pojaviti bilo gdje na tijelu, no najčešći je na desnima, s vanjske strane usnica, na nosu, obrazima ili prstima. Uzročnik je virus herpes simplex, koji se prenosi i prijateljskim poljupcem ili dijeljenjem zaraženog pribora za jelo, ručnika i brijaćeg pribora. Prvi se put javlja u djetinjstvu. Virus prolazi kroz kožu, putuje živcem i skriva se u njegovu korijenu dok se ne aktivira. Tad putuje natrag u kožu izazivajući peckanje, mjehuriće i ranice. Obično traje 7-10 dana, a ublažiti ga možete hladnim oblozima, flasterima i mastima. Nakon dodirivanja herpesa treba oprati ruke jer  se može prenijeti na druge dijelove tijela. Dospije li u oko, virus herpesa može izazvati herpes rožnice, ozbiljnu bolest koja ako se ne liječi može završiti sljepoćom. (

>>> Prehrana bogata vitaminima A, C i E te cinkom i češnjakom jača imunitet i sprečava pojavu herpesa. Kao preventiva djeluje i čaj od matičnjaka

>>> Dobivate li herpes više od triput na godinu, možda vam nedostaje aminokiseline lizina. Nje najviše ima u grahu, grašku i kukuruzu