Jedna od poznatijih samoniklih biljaka, valerijana, ima brojna blagotvorna svojstva. Ona može poslužiti kao prirodno sredstvo za smirenje.

POGLEDAJTE VIDEO:

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video Video: 24sata/pixsell

Pomaže kod stresa, pruža lakši san, ublažava umor, smiruje glavobolju, kao i želučane tegobe, ublažava napetost, tugu i strahove. Također, blagotvorno djeluje na menstrualne bolove. Ona je pomoć iz prirode koja se pojavljuje u obliku čaja, ulja, kapi, tinktura i kapsula.

ŠALICA ZDRAVLJA! Super čajevi za jak imunitet: Cimet i đumbir tjeraju prehladu

Na vama je da odaberete oblik koji vama odgovara. Ako pijete čaj, punu malu žlicu usitnjenog korijena valerijane prelijte s 2,5 dcl vruće vode i pustite da stoji 20 minuta. Nakon toga procijedite čaj i pijte. Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama.