Postoji stotinjak općih uzoraka snova koji se stalno ponavljaju bez obzira na zemlju ili kulturu kojoj netko pripada, spoznao je u 30-godišnjem radu Ian Wallace, diplomirani psiholog koji je specijalizirao snove i sanjanje.

Osim noćnih pustolovina snovi označuju i želje i nadanja o kojima čovjek sanjari dok je budan, a ponekad su to priče koje izražavaju nesvjesne doživljaje i odražavaju ono što je sanjaču u zbilji najvažnije. No kako biste proniknuli u snove, tj. shvatili njihov smisao i poruke, morate odgovoriti na pitanja - tko ste, što vam je potrebno i u što vjerujete, poručuje Wallace. Tko ste, najčešće otkrivaju identiteti likova koje stvarate u snovima. Identitet je uvijek povezan s djelovanjem te, što ste svjesniji svojih osobina, lakše možete ostvariti ambicije. 

Da biste najbolje postupali i odlučivali, morate prihvatiti svoje različite identitete. Što vam je potrebno, često pokazuje ono što vam je u snu najvrednije i najvažnije. Potrebe se odražavaju u onom što najviše cijenite, pa sve ono što vas privlači u snovima upućuje na vaše vrijednosti u budnom životu. U što vjerujete odnosi se na vaš stav prema određenoj situaciji. Snovi koji izražavaju vaša vjerovanja često obuhvaćaju neki oblik komunikacije ili u njima ne možete reći ono što mislite, pojašnjava Wallace i dodaje da samo morate svladati prepoznavanje osnovnih tema u snovima kako biste pronašli odgovore na ova tri pitanja. 

Tako, na primjer, ako sanjate kašnjenje na sastanak, znači kako slutite da ćete propustiti priliku iskusiti određen oblik ispunjenja u stvarnom životu. 

Sastanak je vremenski okvir koji ste si zadali za ostvarenje neke težnje, npr., osnutak obitelji, te shvaćate kako vam vrijeme istječe. Zato vam ovaj san poručuje da se obvežete svrhovito djelovati i zanemarite besmislene aktivnosti. Kad to odlučite, smjer će vam postati jasan, a napredak ćete moći planirati prema rasporedu. 

Kad sanjate zube, da vam se klimaju, ispadaju ili da su vam jako pokvareni, razmišljate o samopouzdanju i snazi. Gubljenje zubi u snu upućuje na to da ste suočeni s izazovom zbog kojega gubite samopouzdanje u sposobnost da ga svladate. San vam poručuje da morate biti samopouzdaniji u zahtjevnoj situaciji u kojoj se trenutačno nalazite. Iako se možda osjećate bespomoćno, često je dovoljno samo sigurnije nastupiti.

Mjesta u snovima 

krajolici iz snova odražavaju vaš unutarnji svijet, a nepoznata mjesta stvarate kako biste mogli istražiti nepoznate moći i mogućnosti.

Kako biste zapamtili san, minutu nakon buđenja ne otvarajte oči 

Sanjate da vas netko ili nešto progoni, bilo ljudi ili čudovišta, i da vam žele nauditi, a vi im ne uspijevate nikako pobjeći ili se sakriti te postajete u snu svakim korakom sve uznemireniji.

U snovima nikad ne možete pobjeći od progonitelja jer vas uvijek progoni dio vas, a od sebe ne možete pobjeći. Ovaj san najčešće izazove određena osoba ili događaj, no ne progone vas oni nego vaš doživljaj te situacije i njegov utjecaj na vašu osobnost. Na primjer, ako vas progoni životinja, to upućuje na poriv koji teško obuzdavate u javnosti, a ako vas progoni čudovište, imate moćan talent koji vam je teško razviti. 

Ovog sna ćete se osloboditi kad spoznate što izaziva napetost u vašem životu i pokušate to riješiti. To često znači da ćete morati napustiti poznati teren kako biste mogli krenuti naprijed. Sanjate li da ste goli u javnosti i da vam je neugodno, no čini se da nitko to ne primjećuje, to znači da se zbog neke situacije osjećate ranjivo i izloženo. Ovaj san najčešće sanjaju ljudi kad dođu na novo radno mjesto ili se upuste u novu vezu. Odjeća koju nosite slika je koju ste spremni pokazati javnosti, a to što nitko ne doživljava da ste goli, znači da vas i dalje doživljavaju kao samopouzdanu osobu iako se vi osjećate ranjivo. San da se probijate kroz nepoznato područje i nabasate na mnogo zmija daje naslutiti kako u životu imate puno prilika za promjenu. 

Zmije su često znak vaše sposobnosti za rast i sazrijevanje. San služi kao upozorenje na priliku da u stvarnom životu ostvarite osobnu promjenu poduzimanjem određenih mjera. To znači da se morate osloboditi starih navika koje su vas sputavale u osobnom razvoju. 

Sanjate li često iste snove, obratite pozornost na njih, poručuje Ian Wallace. Snovi koji se ponavljaju često su važniji od jednokratnih jer su vaš način odvlačenja pozornosti prema situaciji iz jave koju morate riješiti. Ignorirate li poruku koju kreirate svake noći, vaša će nesvjesna razina osobnosti nastaviti ponavljati tu poruku sve dok nešto ne poduzmete u svakodnevnom životu. Čim počnete rješavati taj problem u javnosti, nestat će i san koji se ponavljao. 

San o letenju 

Znači oslobađanje od ograničenja ili obveze. San odražava da se osjećate slobodnije nego inače i pojavljuje se kad uspijete stvoriti priliku za sebe.

Povratak bivšeg

Sanjate li da vodite ljubav s bivšim partnerom, to znači da neka situacija u vašem životu priziva osobine bivšeg partnera te da ih spoznajete u sebi.

Zbogom, dragi...

Smrt voljene osobe simbolizira konačan kraj jednog načina života i početak novoga. Taj san pojavljuje se zbog velike promjene u vašoj svakodnevici.

Zaljubljenost 

San da se iznenada zaljubite u nekoga tko vas inače ni na koji način ne privlači znači da ste iznenada počeli spoznavati dio svoje osobnosti.

Abeceda snova

Padanje u snu povezuje se s neuspjehom u stvarnom životu. Često je rezultat nakupljenog stresa te vas potiče da smirenije postupate u nekim životnim područjima. Želite li čim ustanete analizirati snove, tumač snova trebao bi se naći na vašem noćnom ormariću - knjiga je u prodaji na kioscima i na mondo.hr za 29,90 kn. 

Životinje u snovima

• Lisica: Vidite li lisicu u snu, raskrinkat ćete lažnog prijatelja. Sanjate li kako je hvatate, prevarit će vas netko koga volite. Ulovljena lisica simbol je bogatstva i uspjeha. Lisica predstavlja lukavost i snalažljivost.
• Mačka: Ako u snu mačka nema rep, to znači gubitak samostalnosti. Ugrize li vas crna mačka, slušajte intuiciju. Bijela znači teška vremena.
• Lav: Kralj životinja simbol je moći i znak vaše dominacije nad drugima. Ako vas napada, sila bi vas mogla dovesti do samouništenja.
• Slon: Sanjati slona znači da trebate biti strpljiviji s ljudima. Bojite li se slona, strah vas je suočiti se s golemim problemom. Ako ga jašete, kontrolirate ono čega se bojite. 
• Tigar: Sanjate li tigra, to je znak da ste okruženi ljubomornim i opasnim ljudima. On predstavlja žensku seksualnost, agresivnost i zavođenje.
• Pas: Oblačite li u snu psa, želite prikriti svoje nedostatke. Ugriz u nogu pokazuje vašu neodlučnost u skorim situacijama.
• Vuk: Sanjati bijelog vuka znači hrabrost i pobjedu, a san da ubijate vuka upućuje na izdaju. Ako vas proganja, možda vam netko “radi o glavi”.
• Zmija: Pojavi li se na krevetu, znači da se osjećate seksualno nemoćni. Zmija s glavom na oba kraja znak je preopterećenosti ili ljubavnog trokuta.
• Miš: Označava beznačajnost. Sanjate li da ste ulovili miša, znači da ne stojite na vlastitim nogama nego vas drugi guraju naprijed. Strah od njega znači strah od javne sramote. 
• Morski pas: Ako ste se u snu borili protiv njega, pred vama je intenzivno razdoblje. Sukobit ćete se s nekim, no izaći ćete iz sukoba kao pobjednik.
• Zec: Ako vam zec uskoči u snove, bit ćete okruženi s puno djece. Vidite li bijelog, znači da vjerujete u ljubav, a on će vas usmjeriti na pravi put.
• Svinja: Simbol je sebičnosti i tvrdoglavosti. Mislite li u snu da je slatka, tad su ono što vjerujete i ono što je stvarno dvije različite stvari.