TRX i gimnastičke karike vrlo su praktična fitness pomagala za vježbanje s vlastitom težinom. TRX je kratica od Total Body Resistance Exercise, metode vježbanja koja koristi tjelesnu težinu i gravitaciju kao otpor za izgradnju snage, ravnoteže, koordinacije, fleksibilnosti, stabilnosti trupa i zglobova.

POGLEDAJTE VIDEO:

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video Video: KanalRi

Idealan je za izgradnju cijelog tijela, u kombinaciji s funkcionalnim treningom i setom osnovnih vježbi za tijelo, ali i za one koji žele povećati snagu, jačinu i izdržljivost gornjeg dijela tijela, prvenstveno ruku, ramena i leđnih mišića.

HIT NA TIKTOKU Muškarci na pilatesu: 'Ti uzdasi su bili iskreni, zacrvenjeli su se'

Mogu se koristiti i kod kuće, a lagano se montiraju i možete ih uvijek nositi sa sobom na odmor ili putovanje.

POGLEDAJTE VIDEO: KOJE JE ESTETSKE ZAHVATE RADIO TOM CRUISE