1. Oni s masnom kožom i kosom
Ako vam je kože masnija, vjerojatno je masno i tjeme, pa i kosa, kaže Martin, koji ženama s ovim tipom kose savjetuje šamponiranje svaki drugi dan, a u danima između ispiranje u toploj vodi i 'suho pranje' sa šamponom u spreju.
Svakodnevno šamponiranje, kaže, s tjemena skida prirodna ulja, a tek se onda kosa previše masti jer tjeme počinje nadoknađivati izgubljene masti i dodatno ih proizvoditi.
2. Oni sa gustom i/ili kovrčavom kosom
Ako vam je kosa gusta a dlaka 'gruba' i/ili kovrčava, treba je prati svaki treći dan, savjetuje Martin.
Često su, kaže, kod onih s kovrčavom kosom te kovrče iznutra porozne, što znači da bi se mogle dehidrirati ako ih se prečesto pere sa šamponom. Zato savjetuje da se kosu u danima između pranja ispere s vodom bez šampona.
3. Oni sa ravnom, svilenom kosom
Svilena, tanka kosa može postati beživotna ako ju ne perete dovoljno često, ali svaki drugi dan bi trebao biti dovoljno, kaže Martin koji savjetuje da je između pranja isperete toplom vodom i da koristite suhi šampon koji će kosi dati potreban volumen.
4. Za one koji su redovito u teretani
Ovisnicima o teretani Martin također savjetuje da ne peru kosu svaki dan, čak i ako svakodnevno vježbaju i znoje se. Isperite ju s vodom i suhim šamponom nakon teretane, kaže.
Napominje i kako bi svaki dan kosu trebali prati samo oni koji svakodnevno plivaju - jer i klor i slanu vodu treba što prije isprati iz kose, objasnio je za TheSun.