Simptomi toplotnog udara:

• teško znojenje, s hladnom, vlažnom kožom
• glavobolja
• umor
• žeđ
• mučnina
• nesvjestica
• tamna mokraća

Prva pomoć:

Obično nastaje zbog izravnog izlaganja suncu. Odmah sklonite osobu u rashlađenu prostoriju ili u hlad. Rashladite ju tuširanjem hladnom vodom ili mokrim ručnicima, koje možete ostaviti na tijelu kao hladni oblog 10-ak minuta. Omogućite osobi da legne i ako je pri svijesti, ponudite joj tekućinu, najbojle vodu. Odmah idite liječniku. 

Simptomi toplinskog udara:

• visoka temperatura i osjećaj groznice
• vruća, suha i crvena koža, bez znojenja
• ubrzan puls
• teško i plitko disanje
• vrtoglavica
• žeđ
• mučnina i/ili povraćanje
• zbunjenost, iracionalno ponašanje
• nesvjestica

Prva pomoć:

Toplinski udar nastaje zbog izlaganja visokim temperaturama. Odmah treba rashladiti osobu te, ako je pri svijesti, ponuditi joj tekućine - najbolje običnu vodu ili prirodne sokove, odnosno blage bistre juhe - te potražiti liječničku pomoć.