Kupka sa hidrogenom je odličan početak. U lavor ulijte litru i pol tople vode pa dodajte četiri žlice 3 postotnog hidrogena. Spustite stopala u tu tekućinu i držite deset do 15 minuta. Ukoliko već imate debele naslage kože na petama, neka stopala unutra ostanu pola sata.
POGLEDAJTE VIDEO:
Potom pete i druge dijelove stopala, sklonih nakupljanju debelog sloja kože, istrljajte kamenom ili turpijom za pete - dok su još u lavoru. Tada stopala obilato premažite smjesom glicerina i octa u omjeru 3:1 i navucite pamučne čarape. Ovo je najbolje napraviti prije spavanja.
Kupka sa soda bikarbonom
U ovom slučaju u lavor ulijte četiri litre vruće vode i dodajte tri velike žlice soda bikarbone. Kada se soda rastopi, uronite stopala u kupku i ostanite tako 20-ak minuta. Na kraju ih istrljajte kamenom ili turpijom za pete i obilno namažite hranjivom kremom ili vazelinom i navucite čarape.
Kod jako ispucalih peta ovaj tretman treba raditi svaki dan i tako pet do sedam dana u komadu. Potom se napravi pauza od tjedan dana i ponovi. Jednom kada se pete vrate u normalu i ponovno postanu mekane, važno ih je takvima održavati i jednom tjedno im priuštiti ovakvu kupku i obilato mazanje kremom.
Pomaže i kora limuna
Uzmite jedan limun, prepolovite ga i iscijedite ga. Potom koru u kojoj je ostala pulpa stavite s unutrašnjom stranom na petu i navucite čarapu. Važno je da unutarnja strana limuna bude priljubljena za petu.
Ostanite tako oko pola sata pa limun maknite. Iznenadit ćete se koliko vam koža izgleda bolje. Naime, limunova kora i pulpa sadrže eterična ulja koja omekšavaju i regeneriraju kožu.
To ćete vidjeti i ako malo soka od limuna protrljate po dlanovima i ostavite da se upije - koža će biti nevjerojatno mekana. Sokom od limuna možete povremeno premazati i stopala.
Domaći piling za stopala
Sastojci:
- 50 g taloga od kave
- žličica nekog ulja
Postupak:
Dobro promiješajte ta dva sastojka, nanesite ih na stopala i masirajte ih kružnim pokretima desetak minuta, posebno pete. Isperite toplom vodom pa nanesite hranjivu kremu. Ovakav piling radite jednom tjedno kako bi stopala bila i ostala lijepa.
Domaća krema za njegu
Sastojci:
- 20 g nevenove masti
- 10 ml vitamina A
Postupak:
U posudici dobro promiješajte nevenovu mast sa vitaminom A i stavite u malu staklenku pa u hladnjak. Svaku večer prije odlaska na spavanje, premažite stopala tom kremom, posebno pete, područje oko prstiju i nokte.