Ruskinja Irina Shayk (38) profesionalni je model, a nedavno je privukla poglede na promociji jednoga kozmetičkog brenda u Milanu. Pojavila se u prozirnoj srebrnoj haljini, u kojoj se ističe njezina linija, na kojoj joj svi zavide. Iako tvrdi da se tajna njezine linije krije u dobrim genima, Irina je otkrila što radi kako bi tu liniju održala.
POGLEDAJTE VIDEO:
- Laž je da manekenke ne jedu dovoljno, a osim dobrim genima, liniju mogu zahvaliti zdravom balansu između vježbanja i prehrane - istaknula je.
Irina kaže kako ne voli klasične kardio treninge pa zato prakticira jiu-jitsu - japansku metodu samoobrane, koja je odlična za spaljivanje kalorija. Taj trening odrađuje četiri puta tjedno, kad je doma, a kad putuje, trenira u hotelskoj sobi. Kad je riječ o prehrani, manekenka kaže da često krši pravila zdrave prehrane, no zna kad treba održati balans.
- Kad pojedem hamburger, krumpiriće, kečap i gazirano piće, drugi dan obavezno intenzivnije vježbam te pazim što jedem - kazala je.