Heather Dunlop imala je traumu iz djetinjstva koju nije mogla nikako verbalizirati tijekom mladosti te je osjećala radi toga sram, misleći da je problem u njoj.
- Sakrila sam se od života, od sebe, umjesto da tražim pomoć, bijesno bih jurila kroz život, odgurujući svakoga tko bi me pokušao upoznati. Čuvala sam veliku tajnu u sebi, njezina me težina slamala - ispričala je za Your Tango.
Naime, tijekom 4 godine djetinjstva bila je zlostavljana.
- Dok je to trajalo, zastrašivanja i prijetnje od strane nasilnika su me ušutkali. Bojala sam se da će ljudi do kojih mi je stalo nastradati ako zatražim pomoć. Pa sam šutjela. Nastavila sam šutjeti mnogo godina nakon što je to konačno prestalo. No, teret te tajne godinama je teško opterećivao moje srce i dušu - prisjetila se.
POGLEDAJTE VIDEO:
Naime, u ranim 20-tima sve joj se vratilo u mislima, ponovno je proživljavala sve te muke.
- Često sam se budila u panici, s vriskom koji mi je zastajao u grlu, a izlazio bi samo kao zrak. Dok konačno nisam prekinula šutnju te ispričala najbližima što mi se dogodilo u djetinjstvu. Nisam znala kako će reagirati. Hoće li me kriviti, sažalijevati? Hoće li me i dalje voljeti? Srećom, podržali su me i nastavili me voljeti - prisjetila je.
- No moje putovanje iscjeljivanja tek je bilo na početku, putovanje da ponovno otkrijem tko sam i izliječim traumu. Što sam se više vraćala u sebe, to je moj glas postajao jači. Više nisam morala čuvati tajnu, otkrila sam da se nemam čega sramiti. Uostalom, nisam ja bila ta koja je radila te grozne stvari. Nakon što sam tako dugo nosila tajnu, bio je dobar osjećaj otpustiti je i više nisam mislila da će sve to negativno utjecati na ostatak mog života - izjavila je.
Što se više otvarala, osjećala se slobodnijom da govori svoju istinu.
- Prestala sam kriviti sebe, umjesto toga sam se usredotočila na izgradnju vlastitog samopoštovanja. Okružila sam se ljudima koji su me podržavali, puni su razumijevanja i koji su mi pomogli da uvidim svoju snagu i otpornost - navela je.
Vratila je konačno kontrolu u svoj život te je konačno osjetila 'sebe'.
- Kad sam bila zlostavljana, osjećala sam se potpuno nemoćno. Zlostavljač mi je oduzeo pravo na pristanak, moju nevinost iz djetinjstva i moju sposobnost da govorim. Pronašavši svoj glas, vratila sam ono što mi je bilo oduzeto. Konačno sam to bila prava ja - ispričala je.
To što je pronašla glas, pomoglo joj je da postavi neke nove granice i da ih se drži, da podijeli svoje misli i ideje te da prestane samu sebe kriviti za to što joj se dogodilo.
- Uspjela sam srušiti ograničavajuća uvjerenja i stare priče koje su mi govorile da sam bezvrijedna, da moram šutjeti i da zaslužujem maltretiranje. Moram ponovno napisati svoju priču pod svojim uvjetima, rasvjetljavajući mračne tajne i sramotu. Moj je glas bio ključ za oslobađanje starih rana, zacjeljivanje trauma i prihvaćanje otpornosti - veli Heather.
Progovaranje o tome ju je ujedno povezalo s drugima koji su prošli kroz slično iskustvo. Što se više povezivala s njima, shvatila je da nije sama.
Njezin glas nudi nadu ostalima koji žele biti viđeni i poslušani.
- Također mogu rasvijetliti utjecaje zlostavljanja i smanjenje stigme. Želim da oni koji pate u tišini znaju da je moguće vratiti svoj glas. Započinje s jednom riječju, zatim rečenicom, sve dok ne izgovorite cijelu svoju priču s uvjerenjem. Možete odabrati hoćete li dijeliti samo s onima koji su vam najbliži ili želite dijeliti javno. Nemojte dopustiti da vam itko drugi diktira što možete, a što ne možete reći ili kako ćete to reći. Vaša iskustva, misli i osjećaji su važni. Zaslužuješ da te se čuje - izjavila je Heather.
- Nastavit ću govoriti kako jednog dana niti jedno dijete ne mora trpjeti ono što sam ja proživjela. Svi mi imamo glas koji treba čuti. Zajedno zaustavljamo krug zlostavljanja. Završava s nama i ne ide dalje - zaključuje Heather, piše Your Tango.