To je to što me zanima!

Sve trigger točke se rješavaju pritiskom - uzrokuju glavobolje, mučnine, bolove u sinusima

Mogu biti posljedica preopterećenja mišića, anatomskih anomalija, stresa, straha, kroničnih infekcija, nedostatka vitamina C i B6 ili su rezultat prekomjerne konzumacije kave ili alkohola
Vidi originalni članak

Trigger point zapravo su hiperiritabilne točke u zategnutim mišićnim snopovima koje uzrokuju prenesenu bol na udaljenome mjestu ili lokalno u samoj točki.

POGLEDAJTE VIDEO:

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video

Obično su do veličine graška. Nije ih uvijek lako pronaći. Mogu biti posljedica preopterećenja mišića, anatomskih anomalija, stresa, straha, kroničnih infekcija, nedostatka vitamina C i B6 ili su rezultat prekomjerne konzumacije kave ili alkohola.

UDAH, IZDAH Protiv stresa i tjeskobe: Udišite četiri sekunde pa izdišite šest

Akutne trigger točke mogu uzrokovati glavobolje, vrtoglavice, mučnine, bolove u sinusima, lokalne i udaljene bolove u vratu, trbuhu i leđnoj muskulaturi. Učinkovito se rješavaju terapijom pritiska na te točke, pri čemu popuštaju mišićna tenzija i bol.

Idi na 24sata

Komentari 0

Komentiraj...
Vidi sve komentare