Britanski premijer Boris Johnson pozvao je Britance da se počnu pomalo vračati na svoja radna mjesta, kako bi svi zajedno poradili na jačanju ekonomije. I stručnjaci upozoravaju da bi ljudi koji nastave raditi od kuće nakon što se njihova djeca vrate u školu, mogli se početi suočavati s nekim tjelesnim i mentalnim posljedicama rada od kuće na zdravlje, od kojih bi neke mogle ostati i trajne.
POGLEDAJTE VIDEO: Što bi nam donijela ideja o tome da radni tjedan traje samo 4 dana
Unatoč vladinom pozivu ljudima da se vrate na radna mjesta, velike korporacije poput Twittera, Barclaysa i Googlea i dalje tisućama svojih zaposlenika govore da mogu ostati trajno raditi od kuće, jer su se mjere rada na daljinu uspostavljene tijekom lock downa pokazale vrlo uspješnima. Britanci su izračunali da u tjednu u kojem ne odlaze na posao uštede oko 99,45 funti, odnosno oko 835 kuna. No, stručnjaci za mentalno zdravlje kažu kako bi ta opcija dugoročno mogla donijeti veliku štetu.
- Ono što nas čini ljudima jesu fizički kontakt i intimnost, čak i ako to znači banalnu interakciju u uredu. Što ste izoliraniji, to vaši mentalni problemi sve više rastu. Internetska veza nije stvarna veza i iako fleksibilan rad može biti sjajna opcija, ne možemo podcijeniti dugoročni utjecaj društvene izolacije na mentalno zdravlje - upozorava psihologinja Emma Kenny. te dodaje kako se ove godine već bilježi zapanjujući porast depresije, tjeskobe i samoće.
Slučajevi obiteljskog nasilja, zanemarivanja i zlostavljanja su na vrhuncu i možemo očekivati da će se to nastaviti ako ljudi budu i dalje zatvoreni sa svojim obiteljima. Ubojstva u obitelji su se udvostručila tijekom lock downa, a zabilježen je i zapanjujući porast slučajeva zlostavljanja u obitelji, od čak 700 posto, upozorava psihologinja. Također, u porastu su i posjeti web stranici Refuge, koja promiče toleranciju, a nedavno je britansko Društvo za zaštitu djece od nasilja izvijestilo o porastu prijavljenog broja slučajeva zlostavljanja djece za čak 53 posto.
Jeannette Jackson, direktorica wellness centra 'Manchester Stress' kaže, štoviše, da bi rad od kuće neke mogao dovesti do - cjeloživotne bijede.
- Apsurdno je vjerovati da je biti sam u svom malom zatvorenom mjehuriću dobro za zdravlje. Postoji mnogo stvari po kojima je rad od kuće štetan. Na primjer, blagovaonske stolice nisu dizajnirane za sjedenje cijeli dan, a mnogi ljudi rade za blagovaonskim stolom i na takvom stolcu. To bi moglo dovesti do generacije ljudi s lošim držanjem tijela, upalama i dugotrajnim bolovima u leđima, uz visoke troškove specijalističke zdravstvene zaštite i fizioterapije - kaže Jackson.
I obiteljski liječnik dr. Marios Anastasiades kaže da sati tijekom kojih smo nagnuti nad blagovaonskim stolom u neudobnoj stolici koja nije ergonomsko dizajnirana za rad opterećuju kralježnicu i mišićno-koštani sustav. Stoga ne čudi što je došlo do ogromnog porasta broja ljudi koji su posjetili kiropraktičare i fizijatre ili liječnika, kaže.
Osim toga, tijekom lock downa pokazalo se da ljudi puno više jedu kad su stalno kod kuće. U mnogim slučajevima kuhinjski ormarići i hladnjak su na nekoliko koraka od radnog stola i lako je dostupna hrana s visokim udjelom šećera i masnoća, gomilajući kalorije, upozorava vlasnica wellness centra.
- Ako jedete previše, to bi moglo dovesti do pojave dijabetesa tipa 2, što je kronično stanje koje će učiniti veliku štetu za ukupno stanje organizma i zdravlje - kaže. I prof. dr. Tam Fry, iz Nacionalnog foruma za pretilost, rekao je da rad od kuće podrazumijeva da ćemo rjeđe prošetati i napraviti strukturirane pauze.
- Dakle, možda ćete se minimalno kretati i imati stalan pristup grickalicama. Debljanje je povezano s mnogim bolestima, od dijabetesa, pa do bolesti srca, pa i s rakom, kaže.
Ipak, liječnica dr. Carol Cooper ističe kako unatoč svim nedostatcima rad od kuće ima i prednosti. Prvo, ljudi štede vrijeme potrebno za putovanje, kao i novac, što je posebno bonus ljudima koji imaju poteškoće u kretanju.
- Bitno je samo poduzimati korake u tome da zaštitimo svoje zdravlje. Dakle, jedite samo u vrijeme obroka, nemojte grickati cijeli dan. Napravite česte pauze i ubacite vježbanje u dnevnu rutinu. Također, nastojte se povezati s drugim ljudima koji rade od doma i porazgovarajte s liječnikom ako se jave negativni osjećaji, ističe.
Psihologinja Charlotte Sharp iz 'Charlotte Sharp Counseling' kaže kako su ona i kolege zabilježili naglo povećanje broja ljudi koji traže pomoć zbog tjeskobe, burn outa i depresije, i to širom Velike Britanije.
- Stalni rad od kuće nije dobar za mentalno zdravlje. Mi smo društvena bića. Gubitak socijalne interakcije znači veći rizik od izgaranja na poslu, makar radili od kuće. Gubitak rutine, a mnogi ljudi se više niti ne presvlače iz pidžame ujutro, znači da mogu brzo pasti u silaznu spiralu osjećaja i depresiju - upozorava ona.
Treba uzeti u obzir i financijske posljedice ove situacije, smatra financijski savjetnik Peter Lane iz tvrtke Fortis Financial u Londonu.
- Skriveni troškovi organiziranja kućnog ureda iznose najmanje nekoliko tisuća funti tijekom godine, jer rastu računi za komunalne usluge, kaže. Naime, dok ste doma, koristit ćete više vode i električne energije, a i računi za hranu će rasti, jer sve obroke i grickalice sada pripremamo kod kuće. Neki bi mogli čak i zaključiti da moraju preseliti u veći dom, kako bi lakše uklopili kućni ured, što također može utjecati na ukupne troškove, kaže, a prenosi The Sun.