Uz gotovo 35 posto pretile školske djece, njihova prehrana i zdravlje moraju biti na vrhu liste prioriteta. Planirajte obroke unaprijed, balansirajte namirnice i uključite djecu u pripremu vlastitih jela
Vidi originalni članak
Prehranu djece školske dobi roditelji mogu lako usmjeravati kad se ona hrane kod kuće, no užine tijekom nastave ipak su druga priča. Iako su kod manje djece ona i nešto manji problem jer djeca hranu najčešće ne biraju sama, viši razredi i srednja škola trebaju nešto bolji nadzor unosa zdravih namirnica, kao i poticanje djece da sami razumiju važnost kvalitetne prehrane. Cjeloviti obrok sadrži složene ugljikohidrate, bjelančevine, voće i povrće te vodu.