Alergičari, poseban oprez treba obratiti na križne reakcije i izbaciti te namirnice. Zbog njih se može osjetiti svrbež u ustima. Na primjer, onima koji su alergični na pelud breze mogla bi smetati jabuka
Vidi originalni članak
Alergije se ne liječe, nego se ublažuju. To pomaže jačanje imuniteta, ali i pravilna te kvalitetna prehrana. No promjene neće doći preko noći, nego se pripremati treba mjesecima unaprijed.