Zagrljaj je prekrasan poklon - jedna veličina odgovara svima. Stoga zagrlite svoje najmilije i proslavite Dan zagrljaja. Ova je inicijativa krenula iz SAD-a 21. siječnja 1986. godine,  a pokrenuo ju je Kevin Zaborney. Uskoro se proširila svijetom, a cilj je ljude navesti da više grle one do kojih im je stalo. 

Sve dobrobiti zagrljaja

• Zagrljaj podiže razinu oksitocina i serotonina, hormona sreće koji popravljaju raspoloženje i smanjuju osjećaj ljutnje te usamljenosti. 
• On jača imunološki sustav. Blagi pritisak na prsnu kost i emocionalni naboj stimulira rad žlijezde koja regulira i uravnotežuje proizvodnju bijelih krvnih stanica. Te stanice pravi su borci protiv bolesti. 
• Zagrljaj opušta mišiće, smanjuje napetost pa čak i umanjuje fizičku bol. 
  
• Grljenje podiže samopouzdanje i pruža osjećaj sigurnosti. 
• Zagrljaj gradi povjerenje i jača povezanost s ljudima kojima ih ga poklanjamo. 
  
• Grljenje je dobro za srce jer usporava srčani ritam, smanjuje stres i snižava krvni tlak. 
• Zagrljaj smanjuje razinu hormona stresa kortizola i ublažava simptome depresije.