Sreća je svjesna odluka koju samo vi možete donijeti. Sreća je način razmišljanja. Nitko vas ne može usrećiti osim vas samih, tvrdi Andrew Matthews, autor brojnih knjiga o motivaciji i osobnom razvoju. Na temu sreće održao je više od 500 predavanja po cijelom svijetu. Jedna od glavnih teza mu je da je sreća izbor.
- Sreća je svjesna odluka. Vi odlučujete hoćete li danas biti sretni. Vaša reakcija ili akcija određuje kako ćete doživjeti neku situaciju - objasnio je. Tu tvrdnju potkrijepio je i anegdotom o krokodilima koji su napali bračni par. Muž je povikao: “O, Bože, krokodili!”, a žena: “O, Bože, moja torbica!”. Zaključio je da je bit u pristupu.

Kad stvari krenu nizbrdo, nije važno što se dogodilo nego što vi mislite da se dogodilo, smatra Andrew Mitchell. Primjerice, dok čekate autobus na kolodvoru, začujete na razglasu da prijevoz kasni u dolasku tri sata. Možete se razljutiti ili prihvatiti tu činjenicu protiv koje ne možete ništa učiniti. Ako se razljutite, smirit ćete se nakon nekog vremena i shvatiti da ste uzalud “trošili živce”. Ostanete li smireni, možete iskoristiti situaciju, upoznati nove ljude ili čitati knjigu za koju inače nemate puno vremena.
- Svaka 'katastrofa’ u vašem životu nije toliko katastrofična kao situacija koja čeka da promijenite razmišljanje o njoj - dodao je.

Neke probleme je teško promijeniti preko noći. No prihvatite li to da za ostvarenje nekih želja treba više vremena i truda, odmah ćete biti smireniji. A i tu se krije tračak sreće. I tada odmah možete početi raditi na stvarima koje možete promijeniti.

Ljudi su često skloni traženju krivca u nesreći. No to je uvijek najmanje bitno od onoga što je nesreća prouzročila. Bitno je da svi prihvate odgovornost za svoja djela i ono što im dolazi kroz život. Okrivljavanje neće riješiti ni jedan jedini problem.

Za ostvarenje nekih želja potrebno je mnogo vremena i strpljenja, ispričao je Matthews. Objasnio je to pričom o slavnom violinistu kojemu je nakon koncerta prišla gledateljica i rekla: “Dala bih cijeli život da mogu svirati kao vi”. On je na to odgovorio: “Pa ja i jesam”.

Probleme pokušajte shvatiti kao katalizator. Oni su dobri učitelji i zato ih treba voljeti, kaže Matthews

Budite sretni sad gdje jeste, s onim što sad imate, umjesto da žalite za onim što nemate i gdje niste, bodri Matthews