Sramežljivost ljude dovodi u vrlo neugodne situacije i stvara im velike probleme u životu. Prema rezultatima pretraživanja foruma, ljudi najčešće “boluju” od sramežljivosti u ljubavi. Većina ljudi osjeća velik pritisak kad nekom treba iskazati emocije. Na drugome mjestu Wikipedijine top-ljestvice sramežljivosti je osobno izražavanje, a na trećem izdvajanje i osamljivanje od društva. No bez obzira na vrstu, kako bi se prevladala sramežljivost, potrebno je usmjeriti se na pozitivne osobine.

Svatko ima dvije ili tri stvari koje ga čine sigurnim u sebe, bilo da je riječ o izgledu, komunikaciji ili znanju. U društvenim interakcijama treba isticati ta svojstva i zaboraviti na bilo kakve manjkavosti. Istodobno je potrebno osvijestiti da u većini slučajeva niste u središtu pozornosti.

Niste sami na svijetu

Okružite se ljudima koji vas podupiru. Na taj način steći ćete potrebnu sigurnost i povjerenje u sebe. Dobra ideja je i vođenje dnevnika u kojemu ćete zapisivati ono što vam se događa. I uspjesi i pogreške su tu kako biste nešto naučili.

"Što će ljudi misliti ako..."

Nitko nije savršen, pa je i vama dopušteno biti nesavršen. Potpuno je u redu prestati se brinuti zadovoljavate li ili ne tuđa očekivanja. Ako dio vaše povučenosti dolazi od nesigurnosti hoćete li ili ne biti uspješni u situaciji, jednostavno zaboravite na nepotrebne brige. Zabrinutost je dobra samo ako potiče na akciju.

Kompliment je uvijek zaslužen

Neki ljudi vrlo teško podnose bilo kakve pohvale i odbijanja. Najbolji način prihvaćanja pohvala je nasmijati se i zahvaliti. Nikako nemojte odbijati komplimente i objašnjavati kako ih niste zaslužili. Također, sasvim je normalno da o vama ponekad ljudi imaju negativno mišljenje. Ništa strašno - ne pokušavajte se svim silama svidjeti nekom tko vam ne “sjeda”.

Poraz i prije bitke

Često se ljudi već pri predstavljanju deklariraju kao sramežljivi. Takvim etiketiranjem priznaju poraz i prije bitke. Tako samo povećavaju nelagodu.

U četiri zida još je gore

Povučeni bi često najradije zaključali vrata i ostali kod kuće. No izađite u svijet gdje ćete biti okruženi ljudima i vježbajte prevladavanje sramežljivosti.