Od srčanih bolesti u svijetu umre 17,5 milijuna ljudi, a one su i najčešći uzrok smrti u Hrvatskoj - na godinu od njih umre više od 9000 Hrvata. U povodu Svjetskog dana srca, koji se obilježava 29. rujna, Svjetska zdravstvena organizacija ističe da su srčane bolesti i glavni uzrok smrti među ženama, a razlog tomu su i netipični simptomi. Bol u prsima dulji od pola sata najkarakterističniji je znak srčanog udara, no on često može izostati. Primjerice, kod žena bol često može biti zamijenjen peckanjem. 

Osim toga, muškarci češće osjećaju bol u lijevoj ruci, a žene u obje ili između lopatica. Izuzetno je važno potražiti liječničku pomoć tijekom prvih sat vremena jer to značajno povećava šanse oporavka. Mučnina i bol u želucu jedan su od najzanemarenijih znakova srčanog udara - od lagane žgaravice do snažne mučnine i grčeva, a najčešći su u žena i ljudi starijih od 60 godina. Naravno, najčešće bol u želucu ima druge uzroke, no ako niste pojeli ništa sumnjivo, dobro je javiti se liječniku. Znak infarkta je i kašalj ili hripanje zbog nakupljene tekućine u plućima. Simptomi slični gripi, poput znojenja, iscrpljenosti i slabosti, također mogu biti znak infarkta, osobito ako ih ne prati visoka temperatura. 

10 sigurnih znakova

• Dugotrajan bol koji izaziva osjećaj drobljenja, stiskanja ili vreline u grudima 
• Vrtoglavica, groznica i slab puls
• Bol koji zahvaća druge dijelove tijela ramena, ruke, laktove, leđa, vrat, čeljust
• Ljepljiva koža, sivilo lica te jak osjećaj opće slabosti
• Osjećaj opće slabosti
• Ubrzan, nepravilan puls
• Nesvjestica - u svakom desetom slučaju nesvjestica je jedini znak srčanog udara
• Tjeskoba - srčani udar katkad je popraćen neobjašnjivim strahom od smrti
• Hladan znoj često prati srčani udar
• Zadihanost tijekom mirovanja može biti znak plućnih bolesti, ali i srčanog udara 
• Nalet hladnog znoja

Tegobe s erekcijom

Čak dvije trećine muškaraca oboljelih od srčanih bolesti imalo je teškoća s erekcijom i prije dijagnoze. Razlog tomu je suženje krvnih žila - oko srca i oko penisa.

Dugotrajan umor

Nekoliko tjedana prije srčanog udara više od 70 posto žena iskusilo je snažan umor zbog kojeg nisu mogle ustati iz kreveta. Takve simptome javite liječniku.

Oticanje nogu

Ako srčani mišić ne radi kako treba, krv ne može “isprati” otpadne tvari iz tkiva, pa može doći do edema, odnosno oticanja, najprije u stopalima i gležnjevima.

Stop bolestima srca

Srčani udar može se spriječiti - čak 90 posto prvih srčanih udara izazvali su pušenje, povišeni tlak, prehrana, debljina, neaktivnost i stres.

Uzroci bolesti srca za žene nisu isti kao za muškarce. U žena dijabetes tipa dva povećava rizik od bolesti srca više nego u muškaraca. Depresija je također mnogo veći čimbenik rizika za žene, a ugrožavaju ih i kontracepcijske pilule. Žene koje puše izlažu se dvostruko većoj opasnosti od srčanog udara nego muškarci. No za oba spola prestanak pušenja nešto je najkorisnije što mogu učiniti za srce. 

Na drugome mjestu je kretanje. Svakog dana trebalo bi vježbati najmanje pola sata. Vožnja bicklom je odlična, kao i redovito hodanje. Kućanski poslovi, rad u vrtu i penjanje stubama također su vrlo korisni. Prehrana bogata svježim povrćem, žitaricama, maslinovim uljem, vinom i velikom količinom ribe idealna je za srce. Ljudi koji se tako hrane imaju čak 50-70 posto manji rizik od srčanih bolesti.

Ne jedite prženo

Zasićene masnoće, kojih najviše ima u prženoj hrani, glavni su krivac za gomilanje sala oko trbuha. Takva vrsta debljine faktor je rizika za srčane bolesti.

Pokušajte se opustiti

Stres je također štetan za srce. Česte glavobolje, napetost i razdražljivost znak su da vam je potrebno opuštanje. Probajte duboko disanje ili slušajte glazbu.

Obiteljska povijest

Ako su vaši roditelji, braća i sestre imali problema sa srcem ili povišen tlak, svake godine kontrolirajte kolesterol, šećer i tlak da biste mogli reagirati na vrijeme.

Riječ stručnjaka: Piše: dr. Mladen Jukić

Bol u leđima  ne smije se ignorirati 

Atipični simptom srčanog udara može biti bol u leđima ili trbuhu zbog čega pacijenti završe na gastroskopiji, a zapravo su imali infarkt. Nažalost, u više od 50 posto slučajeva prvi simptom je baš infarkt ili iznenadna smrt. Neki ljudi ne stignu ni do bolnice, nego se sruše na cesti. To je vrlo frustrirajuće jer se danas infarkt, tj. koronarna bolest, može uspješno liječiti. Zato je iznimno važno na vrijeme prepoznati visokorizične pacijente, a CT koronarografija najpouzdanija je neinvazivna dijagnostička metoda kojom se može isključiti koronarna bolest.