Seks rano ujutro smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara za pola, a poboljšava i cirkulaciju, piše Yahoo.Shine. On tjera opasnu migrenu, smanjuje bolove i upale kod artritisa te je odlična prevencija od šećerne bolesti, potvrdila su brojna istraživanja. 

Pozitivne strane jutarnjeg seksa

• Jutarnji seks poboljšava kvalitetu sperme i povećava plodnost. 
• Razbuđuje i poboljšava dotok krvi u sve dijelove tijela čime jača i koncentraciju. 
• Seksom se otpušta hormon ljubavi oksitocin, zbog kojeg se tijekom cijelog dana osjećamo sretno. 
• On jača imunitet tako da podiže razinu antitijela IgA zaduženih za borbu protiv infekcija i upala. 
• Razina testosterona je kod muškaraca ujutro najviša što znači da će on uvijek biti raspoložen za vruće igrice, a i imat će dovoljno energije truditi se još jače. 

Negativne strane jutarnjeg seksa

• Ljudima koji nisu jutarnji tipovi seks nakon buđenja nimalo ne zvuči primamljivo zato što su umorni i čangrizavi. Njima treba vremena da se probude, i osjećaju privlačno. 
• Jutarnji zadah nije najbolji pratitelj. 
• Predigra obično kratko traje zbog nedostatka vremena i žurbe na posao. 

Večernji seks

Večernji seks, osim što pomaže u opuštanju napetosti, sagorjeva od 75 do 150 kalorija u samo pola sata. Stoga ne čudi da su istraživanja potvrdila da žene umjesto teretane radije biraju vruće igrice ispod plahte. 

Seks nakon napornog dana blagotvorno djeluje na psihu jer smanjuje razinu hormona stresa kortizola, a samim time i rizik od visokog tlaka i povišene razine šećera u krvi, piše Woman's Day.  

Pozitivne strane večernjeg seksa

• Seks navečer odlična je aktivnost za opuštanje nakon napornog radnog dana. 
• Nema žurbe, pa akcija može potrajati do dugo u noć. To može uključivati igranje uloga, seksi poker i isprobavanje novih poza. 

Negativne strane večernjeg seksa

• Najveća mana večernjeg seksa često je pretjerani umor ili stres. 
• Zbog seksa navečer srce brže kuca što znači da se tijelo teže smiri pa nastaju problemi sa spavanjem.