Uvedite jogu u vaš svakodnevni život, polako osvijestite odnos tijela, pokreta i daha, postignite unutarnju ravnotežu koja vam može pomoći kvalitetnije savladati suvremeni život
Vidi originalni članak
Uvijek ste se pitali kako postići odmor i balans, sklad uma i tijela. Joga je odličan izbor, idealna aktivnost koja će vam u tome pomoći. Sjedilački način života dovodi do mnoštva bolova koji polako opterećuju vašu svakodnevicu i obavljanje mnogih, pa i onih osnovnih aktivnosti.