Bosiljak je popularan začin diljem svijeta i često se koristi kao dodatak raznim jelima. Bogat je vitaminom K, A te kalcijem i kalijem. Otvara apetit, potiče probavu, smiruje upalu sluznice želuca i crijeva te ublažava grčeve. Odličan je protiv mučnina i zatvora, a prokuhana voda s bosiljkom umiruje upaljeno grlo.

POGLEDAJTE VIDEO: Namirnice koje jačaju organizam

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video Video: 24sata/pixsell

U svom domu posadite timijan jer njegova ljekovita svojstva ublažavaju probavne smetnje, mamurluk i simptome PMS-a. Timijan djeluje protiv svih vrsta kašlja, bronhitisa, astme i otežanog disanja. Isto vrijedi i za ružmarin čiji se čaj koristi za probavne smetnje i kod problema sa žuči. Ružmarin potiče izlučivanje mokraće i dobro djeluje na jetru te je učinkovit u borbi protiv bakterija.

Foto: Pixabay Posadite li mentu nećete požaliti jer pomaže kod suzbijanja upala i infekcija. Ima diuretičko djelovanje i ubrzava metabolizam pa je odličan izbor i kod skidanja viška kilograma. Bogata je željezom, a za ljekovita svojstva zaslužan je mentol koji hladi i djeluje kao antiseptik.

NOVA METASTUDIJA Analiza pokazala da kavu treba izbaciti u trudnoći; dr. Fistonić: 'Nema dovoljno dokaza za to'

Menta voli sunce pa ju je najbolje držati na mjestu gdje ima najviše dnevnog svjetla. Treba joj puno vode pa ju je idealno zalijevati dva puta dnevno.