Brojna istraživanja pokazala su da biljke smanjuju stres, iscrpljenost i pojavu bolesti. Školarci se lakše koncentriraju u učionicama ukrašenima biljem, a cvijeće u vazama može potaknuti kreativnost kod odraslih. U dnevnoj sobi sadite biljke cvjetnice, a kada zovete društvo, na stol postavite cvjetni aranžman - studija provedena na sveučilištu Rutgers pokazala je da cvijeće potiče druželjubivost. Za spavaću sobu idealna je lavanda koja liječi blagu nesanicu, osobito kod žena - ako u sobi nemate dovoljno sunca, lavandu sadite na nekom drugome mjestu pa nekoliko stabljika stavite pod jastuk. U kuhinju stavite ružmarin koji će umanjiti vašu potrebu za kavom - britansko istraživanje pokazalo je da miris te biljke jača mentalnu budnost. U kupaonici možete posaditi aloj koji je otporan na promjene temperatura, a sok njegova lišća ublažava opekline. Imate li malu djecu ili kućne ljubimce, izbjegavajte otrovne ljiljane, božikovinu i filadendron. Biljke se isplati držati i na poslu jer smanjuju stres. Za radni stol birajte varijetete azaleja i ciklama koje cvjetaju u malim posudama, a u kutove postavite nezahtjevne dracene. Mnogi svoje biljke "dotuku" pretjeranom brigom. Većinu biljaka dovoljno je zaliti jednom na tjedan. Gurnite prst (do drugog članka) u tlo kraj ruba - ako je suho, ponovno zalijte. Pretjerano zalijevanje stvara i plijesan opasnu za astmatičare.