Ljudi koji redovito piju lijekove za spavanje time riskiraju svoje zdravlje, a što je doza veća, to je veći i njihov rizik od prijevremene smrti u usporedbi s ljudima koji ih uopće ne piju, pokazalo je istraživanje centra preventivne medicine Jackson Hole. Svaki treći dan smatra se redovitim uzimanjem pilula, a oni koji piju više od 132 pilule na godinu imaju čak 5,3 veći rizik od prijevremene smrti, upozoravaju stručnjaci. 

Najugroženija dobna skupina su ljudi od 18. do 55. godina, potvrdila je studija, iako znanstvenici nisu utvrdili razlog zbog kojih je njihovo zdravlje više ugroženo od starije populacije.

Pilule za spavanje obično sadrže benzodiazepine, grupu psihoaktivnih kemijskih spojeva koji ublažavaju tjeskobu, bol i uspavljuju, sedative te antidepresive. Liječnici upozoravaju pacijente da pilule za spavanje definitivno nose sa sobom zdravstveni rizik, a nesanica se može učinkovito liječiti i drugim tehnikama poput hipnoze, kognitivne terapije i meditacije, piše Daily Mail.