Koliko god je to mnogima teško, dobro je smanjiti konzumaciju slatkiša jer šećer slabi imunitet. On potiče nagli rast energije u tijelu, koja isto tako naglo i pada, a to iscrpljuje organizam
Vidi originalni članak
Ljudi su virusima izloženi svaki dan, nose ih u sebi, ali oboljet će tek u trenu pada imuniteta. Zato je važno pomoći organizmu da se lakše i uspješnije bori s njima.