Isti geni koji stvaraju pigment u kosi istodobno reguliraju procese u tijelu i utječu na zdravlje. Dugogodišnja znanstvena istraživanja pokazala su kako su prirodno crvenokose žene osjetljivije na bol, pa im se prije posjeta zubaru preporučuje popiti tabletu za sprečavanje bolova. 

No crvenokose su otpornije na lokalnu anesteziju, koja se, kako bi bila djelotvorna, mora povećati za 20 posto. Istraživanja su također pokazala da je crvena kosa povezana i s 50 posto većim rizikom od Parkinsonove bolesti. Što je kosa svjetlija, to je rizik veći, pa zato crnke spadaju u najmanje rizičnu skupinu. 

Plavuše po svojoj genskoj strukturi stvaraju manje stanica melanina, što utječe na slabiju pigmentiranost kose i kože. Zbog toga su izuzetno osjetljive na sunčeve zrake te više od ostalih žena podliježu opasnosti od raka kože. Sunčeve UV zrake su u plavuša vrlo opasne i za oči zato što mogu izazvati čitav niz deformacija. A što im je kosa prirodno svjetlija, to je, naravno, opasnost veća. No unatoč svemu geni su plavuše “obdarili” najkvalitetnijom kosom, koja je izuzetno mekana i sjajna. 

Geni se ne mijenjaju kako kosa sijedi. Tako ubrzani gubitak pigmenta može upućivati na razne zdravstvene teškoće, no najčešće su to manjak vitamina B12 i poremećaji u radu štitnjače. Sijeđenje može izazvati i stres te pušenje. 

Plavuše

S obzirom na to da su plavokose žene izloženije bolestima očiju, osobito degeneraciji žute pjege koja izaziva sljepoću, preporučuje im se da u prehranu uvedu namirnice bogate luteinom i zeaksatinom. Tako bi se na njihovu tanjuru trebali naći cvjetača, špinat i mahune, odnosno šalica zelenog povrća svaki dan.

Brinete

Ovisnosti o nikotinu najsklonije su brinete. Melanin koji kosi daje čokoladnu nijansu usporava rad jetara te se nikotin puno dulje zadržava u tijelu. Mnoga su istraživanja pokazala pozitivan učinak vitamina C na jetra. Idealna dnevna doza tog vitamina iznosi 75 miligrama - zato pojedite srednje veliku naranču.

Crnke

Pedantni znanstvenici došli su do spoznaje o većoj izloženosti crnokosih žena određenim oblicima raka, posebice ne-Hodgkinovu limfomu. Razlog je u genskoj strukturi, koja istodobno pojačava pigmentaciju te povećava rizik od te bolesti. S druge strane, crnke se sjajno nose sa stresom i rijetko su depresivne.

Kosa i ljubav

Polovica žena kojima manjka kose su brinete. Razlog tome je što su smeđe vlasi deblje od crvenih i plavih, tako da je njihov ukupan broj daleko manji. No brinete se mogu utješiti jer istraživanja pokazuju kako pri stvaranju trajnih veza muškarci preferiraju tu boju kose jer smeđokose smatraju pouzdanijima.