Za začepljen nos pomaže nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa radiata ili kajeputa u aroma lampici, savjetuje certificirana aromaterapeutkinja Matilda Ivaniš Knez. 

Ako je stanje teže, dodaje, kap tih ulja stavi  se u pola litre vrele vode i inhalira se dijete pod ručnikom, zatvorenih očiju zbog sluznice. Za jako malu djecu, kako se ne bi opekla, sigurnije je kapnuti kap ulja na vaticu i ostaviti pokraj krevetića. 

- Osnovno je da se koriste samo organska kvalitetnija ulja vrhunske čistoće jer imaju veću djelotvornost. Ulja na djeci ne koriste se preventivno, posebno ne kod mlađih od dvije godine, i uvijek se treba savjetovati sa stručnjakom - kaže Knez, koja je i inženjerka prehrambene tehnologije te savjetnica i edukatorica za eterična ulja. 

Uvijek se treba savjetovati sa stručnjakom i paziti da dijete ne proguta ulje

Eterična ulja mogu se, pojašnjava, koristiti za ublažavanje gotovo svih tegoba koje prate viroze i prehlade. Učinkovita su protiv kašlja i začepljenog nosa, a mogu zaštititi i nježnu dječju kožu, koja se zimi često suši ili peruta.

Za suhi kašalj kod djece starije od dvije godine treba u 50 ml bademova ulja dodati pet kapi lavande i dvije kapi germanske kamilice te umasirati u prsa.

Aromaterapijom se može ojačati imunitet jer su, kaže, ulja antiseptici, pa deaktiviraju mikrobe i jačaju naš obrambeni mehanizam.