To je to što me zanima!

Previše riječi svakog dana mogu 'zagaditi' mozak

Kartanje, šah te rješavanje križaljki idealan su “mentalni fitnes” koji će odmoriti mozak od TV-a te poboljšati koncentraciju i pamćenje
Vidi originalni članak

Prosječan čovjek na dan pročita i čuje oko 100.500 riječi, pokazuju istraživanja Sveučilišta San Diego u Kaliforniji. Razlog najvećem zatrpavanju informacijama u povijesti znanstvenici vide u sve jačem razvoju suvremenih tehnologija poput računala, televizija i sve “pametnijih” telefona koji se nameću na svakom koraku. Gledajući televiziju primamo 44,9, računalom 29,4,  na radiju čujemo 10,6, u novinama pročitamo 8,6, a mobitel 'skrivi’ 5,2 posto svih riječi. Računalnim rječnikom, prosječan čovjek prima oko 34 GB riječi na dan, a to je petina memorije prosječnoga prijenosnog računala. Znanstvenici se pribojavaju kako bi toliko informacija moglo spriječiti razvoj i oštetiti strukture mozga te premašiti njegove kapacitete. “Zbog stalnog bombardiranja informacijama pozornost je rastrgana i traje sve kraće. Zbog toga problemi s koncentracijom i razmišljanjem sve su češći”, napominje profesor Bohn s Kalifornijskog sveučilišta.
Da previše informacija može štetiti mozgu, potvrđuje i znanstvenica Susan Greenfield, koja ističe kako nije bitno samo koliko informacija mozak prima, nego i kakav je njihov sadržaj. Ironično, ali zbog sve više informacija ljudi sve manje razmišljaju i osjećaju. Možda razlog nije u opterećenju, nego u “onečišćenju” mozga.

Riječi se sve teže povezuju
Znanstvenici još nisu otkrili koliki je točno kapacitet mozga. No zbog problema s koncentracijom i pozornošću informacije ostaju nabacane te se teže povezuju i slažu u suvislu “priču”.

Minuta samo za mene
Isključivanje televizije, računala i mobitela barem na nekoliko sati te opuštanje uz laganu glazbu može pomoći koncentraciji i pamćenju. Smanjit će se i razina stresa.

Mozak možda i naraste? 
Zbog sve više podataka mozak bi se mogao povećati, a mogle bi se pojaviti i nove živčane stanice, utvrdio je Colin Blakemore, neuroznanstvenik sa Sveučilišta Oxford.

Riba je hrana za mozak
Više nego riječi, koncentraciju i kapacitet mozga smanjit će nezdrava prehrana, stres te nedostatak sna. Tome mogu pomoći vitamin C i kompleks B vitamina te riba jer je bogata omega-3 kiselinama.

Spaja, ali i otuđuje
Ovisnost o internetu i socijalnim mrežama traži brzo i površno zadovoljstvo, a mladi ljudi su zato sve orijentiraniji samo na sebe, napominje britanska znanstvenica Susan Greenfield.



Idi na 24sata

Komentari 1

  • maxica 19.12.2009.

    svašta

Komentiraj...
Vidi sve komentare