Natečenost tijela često je posljedica pretjerivanja u slanoj hrani ili predmenstrualnog sindroma u žena. No prsti na rukama koji su često natečeni bez poznatog razloga mogli bi biti znak hipotireoze - stanja smanjena rada štitnjače, odnosno nedovoljne proizvodnje njezinih hormona.

- Problemi sa štitnjačom mogu voditi usporenu metabolizmu, debljanju i zadržavanju vode u tkivima - objašnjava američka liječnica Jenny Kim. Drugi najčešći simptomi hipotireoze su kronični umor i iscrpljenost, suha i perutava koža, loša koncentracija, poremećaj menstrualnog ciklusa, opstipacija te tanka kosa sklona ispadanju. Iako se rijetko kad povezuju, promjene na rukama ponekad mogu upućivati na određene zdravstvene probleme ili stanja u tijelu, ističu stručnjaci.

- Nokti koji, nakon što ih pritisnete, minutu ili dvije ostanu blijedi, a ne vrate ružičastu boju, mogli bi upućivati na anemiju ili nedostatak željeza u tijelu. Manjak željeza može voditi umoru te, u ozbiljnijim slučajevima, čak i problemima sa srcem - navodi Anthony Martinez, profesor medicine na Sveučilištu Kalifornija. Kako biste nadoknadili nedostatak toga važnog minerala, jedite meso i orašaste plodove te hranu bogatu vitaminom C koji pomaže apsorpciji željeza.

Što govori boja noktiju?

Žute ili zelenkaste mrlje na noktima najčešće upućuju na gljivičnu infekciju, bezbojni nokti mogu biti znak dijabetesa, a plavkasti nokti mogu biti povezani s određenim bolestima pluća poput, primjerice, astme, navode liječnici. 

Odnosi kažiprsta i prstenjaka

Žene kojima je kažiprst manji od prstenjaka izložene su većem riziku od sindroma policističnih jajnika te razvoja artroze (degenerativne bolesti kostiju). S druge strane, imaju manje šanse da obole od srčanih bolesti, tvrde američki stručnjaci.

Znojni dlanovi simptom su hipertireoze

Znojenje dlanova može biti simptom hipertireoze ili pojačanog rada štitnjače. Ta se bolest češće pojavljuje u žena, a karakteriziraju je stalan osjećaj vrućine i pojačano znojenje. Drugi su simptomi nervoza, ubrzani puls i gubitak težine. 

Crvenilo otkriva 'ruke domaćice' ali i cirozu

Crveni dlanovi koji svrbe mogu upućivati na ekcem ili dermatitis, bolest kože koja se može pogoršati ako je čovjek izložen stresu. Ekcem je čest u ljudi koji su u redovitom doticaju s deterdžentima za pranje te sredstvima za čišćenje i ta se pojava naziva “ruka domaćice”. Njima bi trebalo pomoći nošenje plastičnih rukavica. No ako one ne pomognu, možda je riječ o alergiji na nikal u nakitu, određene kemikalije ili antibiotike. U tom slučaju najbolje je otići liječniku, koji će testovima na alergiju utvrditi o čemu je riječ. 

Crvenilo dlanova također može biti jedan od simptoma ciroze jetara, ističu liječnici. Tad se crvenilo pojavljuje uglavnom na vanjskoj strani dlana, kraj malog prsta, a posljedica je natečenost krvnih žila koju izaziva neravnoteža hormona potaknuta bolešću jetara. 

Raynaudova bolest ili poremećaj krvotoka manifestira se plavljenjem i utrnućem vrhova prstiju, a najčešće zahvaća žene do 40. godine. Pogoršavaju je hladnoća i stres, no razloga za paniku nema ako utrnuće ne potraje dulje od sata, napominju stručnjaci. Tad je potrebno hitno potražiti pomoć liječnika. Pritom je najvažnije brinuti se za cirkulaciju, odnosno prestati s pušenjem i pijenjem kofeina koji sužavaju krvne žile te redovitije vježbati jer to potiče krvotok. 

Manjak željeza vidi se po udubljenjima

Nokti većine ljudi uglavnom su zaokruženi, odnosno blago ispupčeni. No nalazi li se u sredini nokta udubina, to može biti znak nedostatka željeza. Nokti ljudi kojima nedostaje željeza s vremenom nerijetko slabe i postaju tanji. 

Uzdizanje i uvijanje noktiju 

Primijetite li da se nokti počinju uvijati prema jagodici prsta, možda biste mogli imati probleme sa srcem ili s disanjem, ističu stručnjaci. Pri dišnim problemima nokti se ponekad znaju uzdignuti i pri korijenu, dodaju. 

Natečeni zglobovi i visoki kolesterol 

Natečeni zglobovi, odnosno tvrde i žućkaste nakupine kolesterola (kvrge) koje se vide kad stisnete šaku, nerijetko upućuju na visoku razinu kolesterola u krvi, tvrde stručnjaci. Sumnjate li na tu bolest, svakako posjetite liječnika.

Bijele mrlje i pruge na noktima višestruki su simptom 

Male bijele mrlje nepravilna oblika najčešće su znak manjih ozljeda nokta, no mogu biti i posljedica oniholize - poremećaja pri kojemu se nokat odvaja od podloge. Bijele mrlje i pruge mogu upućivati i na gljivice, ekcem te psorijazu.