Pozitivni učinci braka
Bolje opće zdravlje
Prema nekim studijama, parovi koji su u sretnom braku pokazuju znakove boljeg općeg zdravlja od onih koji nisu nikad bili u braku ili su udovci, ili pak razvedeni.
Partneri u braku više paze na prehranu, smatraju se odgovornim jedno za drugo i motiviraju jedno drugo na odlazak kod liječnika prije nego određeni problem sa zdravljem postane ozbiljniji.
POGLEDAJTE VIDEO:
Najočitija fizička dobrobit braka je ta da partneri paze jedno na drugo i pomažu si međusobno kako bi ostali fizički zdravi. Stoga ne čudi da znaju duže živjeti od samaca.
Brži oporavak od bolesti
Još jedan pozitivan učinak braka je da uvijek imate nekoga tko će se brinuti o vama kada se razbolite. Nekoga tko vam je emocionalna podrška.
Parovi u sretnim vezama brže se oporave od bolesti jer uz sebe imaju partnera koji se brine o njima, tješi ih, daje im lijekove, savjetuje se s liječnikom i čini sve što je potrebno.
Manje rizično ponašanje
Istraživanja pokazuju da su ljudi u braku skloni dvaput razmisliti prije nego što se upuste u neki oblik rizičnog ponašanja. Kad netko ima supružnika, i vjerojatno djecu o kojoj se treba brinuti, vjerojatnije će osjećati da mora biti oprezniji i odgovorniji, prenosi marriage.com.
Loše navike poput pušenja i prekomjernog pijenja, ili pak nesmotrene vožnje, ponekad se napuštaju zbog dobrobiti cijele obitelji.
Sretnije starenje i osjećaj sigurnosti
Oženjeni parovi ne osjećaju toliku nesigurnost u pogledu starenja kao ljudi koji nisu u braku i žive sami. Osim toga, u starost ulaze ispunjeniji jer ipak imaju nekoga uza sebe tko im je oslonac. Imaju sa kime razgovarati pa i kvalitetno se ponekad posvađati, što je sasvim normalno.
Ljudi u sretnim vezama znaju da ih njihovi partneri vole i brinu za njih, čak i ako više nisu privlačni kao nekada. Njihova veza je jaka, a fizički izgled više nije toliko bitan.
Mogući negativni učinci braka
Zanemarivanje fizičkog izgleda
Studija provedena na američkom Sveučilištu Minnesota pokazala je da su oba spola sklona zapostaviti fizički izgled u braku, jer se osjećaju sigurno i ne zamaraju se više time.
Muškarci su 20 posto skloniji debljanju od svojih partnerica i češće su pretili od samaca, jer zanemaruju sportske aktivnosti koje su prije braka voljeli.
Također, žene češće smršave u braku nego muškarci, a razlog je u tome što imaju velik broj obveza, stresnije žive, pokušavaju naći ravnotežu između posla i obitelji...
Zanemarivanje hobija i drugih aktivnosti
Jednom kad uđu u brak, a posebno kad dođu i djeca, ljudi su skloni prestati raditi ono što su prije voljeli, na primjer, igrati nogomet s prijateljima, planinariti, odlaziti u kino i na predstave, na satove plesa, družiti se s prijateljima...
Iako to mnogi neće priznati, to u njima počinje stvarati nekakvo nezadovoljstvo, jer osjećaju kao da gube sebe. Osim toga, više ne rade stvari koje su, osim užitka, u njima stvarale osjećaj zadovoljstva i smirivale ih od stresa.
Recept za sretan brak
Uključuje šest smislenih razgovora, tri duge šetnje i dvije poštene svađe svaki mjesec, pokazalo je to britansko istraživanje provedeno na 2000 ljudi koji su u sretnim brakovima.
Parovi su opisivali svoje navike i pričali o tome što smatraju važnim za sreću. Ispostavilo se da bi za sklad i dobre odnose jednom godišnje trebalo otići na dva duža i dva kraća odmora/putovanja.
Poljupce bi parovi trebali izmjenjivati barem dva do tri puta na dan, a pomaziti se najmanje 11 puta u tjedan dana. Tu je i bavljenje hobijima, dopuštanje partneru da vas vidi u najgorem izdanju, ali i zajedničko ludovanje i nestašluci.
- Čini se da je kvalitetno vrijeme provedeno u zajedničkim interesima dobitna formula za sretan i dugotrajan brak, naravno, uz poštivanje vremena kad se svatko odvojeno bavi svojim hobijem. Također, za uzbudljiv odnos nam je potrebna dobra mješavina humora, privrženosti, razumijevanja i interesa - rekao je Simon Thompson, izvršni direktor grupacije Warner Leisure Hotels koja je naručila istraživanje.
- Ostali savjeti koje dijele parovi vrlo sretni u braku uključuju opraštanje loših navika, odlazak na spavanje u dobrim odnosima, ne u svađi te toleriranje kad je partner ponekad neraspoložen ili dosadan - dodao je.
POGLEDAJTE VIDEO: U KUĆI POZNATE INFLUENCERICE SLAVICE DE JONG