Siječanj je ono doba godine kad su teretane punije no inače, stalnim vježbačima nije teško pogoditi što je pridošlicama bila glavna novogodišnja odluka. Koji god da su razlozi i povod, apsolutno podržavamo odluke o više kretanja. A možda vas na to potakne i činjenica kako danas ima prekrasnih modnih dodataka i kolekcija u kojima ćete u teretani izgledati dotjerano, bez obzira na mokru kosu i nedostatak šminke. Svakako bismo savjetovali dry-fit materijale jer nema ništa gore nego kad vas propuše, a na zdravlje treba paziti. 

U tu kategoriju ubrajamo i kvalitetne tenisice. Raspitajte se kod trenera koje su primjerene za aktivnost kojom se namjeravate baviti i ne dozvolite da samo estetika i cijena diktiraju izbor. U njih se isplati investirati nešto više novca, tijelo će vam to znati vratiti, posebice ako trčite. Za teretanu i grupne programe, možete kupiti gotovo svaki model poznatijih proizvođača. Raduje nas da u novoj sezoni opet ima nešto više crnih modela odjeće i tenisica te da ne dominiraju samo kričave boje, na koje su nas posljednjih godina navikli poznati brendovi. I za kraj, ne zaboravite da je najveći saveznik vježbanja - snažna volja. 

Preuzeto iz tjednika SuperMile - svake subote ekskluzivno uz 24sata!