Trudnice često pate od bolova u leđima, no postoje načini za njihovo ublažavanje, kažu u “Američkom udruženju za trudnoću”. Vježbe za donji dio leđa i trbušne mišiće, propisane od liječnika, ojačat će ove dijelove tijela te pomoći smanjivanju bolova. Stvari se s poda ne smiju podizati naginjanjem prema naprijed, nego spuštanjem u čučanj.