Žene se načelno boje porođaja, bilo da je prvi, pa je strah od nepoznatog, ili neki sljedeći, pa je prisutan realni strah od poznate boli. Uz iščekivanje i napetost teško je biti suvisao kad krene “frka”.
Zato je pametno pripremiti plan porođaja i ponijeti ga sa sobom u rađaonicu. U njega možete napisati koju vrsta porođaja preferirate (vaginalni, s epiduralnom ili bez nje...), koje rekvizite želite koristiti ako je to moguće (pilates loptu, stolčić...), napisati ako ne želite probijanje vodenjaka bez potrebe i slično.
U hrvatskim rodilištima još nije potpuno zaživjela komunikacija između rodilje i osoblja, no velika je vjerojatnost da će liječnici poslušati majku ako to dopuštaju uvjeti i ako je tijek porođaja normalan i bez komplikacija.
- Sudjelovanjem u donošenju odluka žena postaje partner i aktivni sudionik, a ne objekt te svoj porođaj doživljava kao nešto najljepše, što on ustvari i jest, a ne kao nešto što bi najradije odmah zaboravila. Tako da je plan porođaja važan, ako ne napismeno, onda usmeno. Žena ima pravo odbiti svaki lijek ili postupak u porođaju, ako to njezino zdravstveno stanje dopušta - rekla je prvostupnica primaljstva i izvršna direktorica Hrvatske udruge za promicanje primaljstva Karmen Cecarko Vidović za portal za missMAMA.
Ističe i kako mnoge žene ne znaju da imaju pravo odbiti neke procedure koje se smatraju uobičajenom praksom.
- Žene se boje i ne znaju da imaju pravo odbiti klistir, brijanje ili ležanje na boku. Ne znaju da smiju piti vodu, uzeti si neku čokoladicu, slobodno šetati tijekom trajanja trudova. Zato je važno da rodilja ima pratnju na porođaju, nekoga tko će umjesto nje moći nešto tražiti - pojasnila je primalja Cecarko Vidović.
Ističe i kako plan porođaja mora sadržavati samo najnužnije jer nitko nema vremena u tom trenutku za čitanje.
- Treba biti na jednom listu papira, što kraći i što jasniji. Naravno da tamo može pisati i da žena želi epiduralnu. Ne znači da plan mora biti sve prirodno i bez lijekova. Treba znati i da u svakom trenutku žena može promijeniti mišljenje - ističe primalja.