Ono što ćemo nositi sa sobom na izlet u planine treba dobro odabrati. Prije svega stvari, odnosno opremu, treba prilagoditi planini na koju idemo, vremenskim uvjetima i trajanju samog izleta. Planinarska oprema se nabavlja postupno, prema vlastitim afinitetima i naravno financijama. U tekstu ćemo se fokusirati na jednodnevni izlet pa ćemo njemu i prilagoditi potrebnu opremu. Počevši od odjeće, ona prije svega treba biti slojevita. Vanjski sloj mora biti nepropusan za vlagu i vjetar. Vjetrovka i kabanica trebale bi biti uz vas. Na umu treba imati da odjeća ne smije biti prekomotna. Planinarske cipele, gojzerice, moraju biti čvrste kako bi ustabilile zglob i vodonepropusne. Posebno je važno da potplate gojzerica budu od materijala koji se ne oštećuje i ne kliže na kamenu (vibram). Sa sobom treba ponijeti i rezervne čarape i dodatnu majicu.
Kada je ruksak u pitanju dovoljna nam je manja naprtnjača za nezahtjevne, jednodnevne ture, dok duži izleti zahtijevaju da se mnogo bolje opremimo. Treba imati na umu da ruksak ima pojasnu i prsnu gurtnu, koje nam olakšavaju nošenje težeg tereta u ruksaku.
Sa sobom u ruksaku obavezno moramo imati vodu i hranu. Ono što nosimo sa sobom za jesti mora biti nepokvarljivo, hranjivo i raznovrsno. Koliko ćemo tekućine uzeti ovisi o trajanju izleta i godišnjem dobu. Znamo da ljeti čovjek ima veće potrebe za tekućinom. Sastavni dio svakog planinarskog ruksaka mora biti i prva pomoć. Nju možete nadopuniti tabletama protiv bolova ili lijekovima, ako neke trebate obavezno konzumirati. Uz to za lakšu orijentaciju i snalaženja u prirodi imajte sa sobom kartu i kompas, koji će vam biti od velike pomoći.
U ruksak stavite i čeonu lampu, upaljač, svijeću, papirnate rupčiće, nož, vilicu, žlicu, novčanik s dokumentima i potrebnim iskaznicama ako ste član društva. Planinarska iskaznica posebno je korisna u slučaju noćenja u planinarskim domovima budući da s njom imate popust u Hrvatskoj i Sloveniji, a ostvarujete i popuste na ulaze u neke domaće nacionalne parkove. I naravno napunjen mobitel.