Da redovito vježbanje glasnica može produljiti život, otkrila je američka studija, a božićne pjesme su upravo idealne za to. Kako se povećava kapacitet pluća, držanje tijela biti će uspravnije i tijelo će biti bolje opskrbljeno kisikom. Američki znanstvenici tvrde da se pjevanjem povećava tjelesna izdržljivost, poboljšava raspoloženje i umanjuje fizička bol.

- Pjevanjem vježbamo srce i pluća, a ono potiče i proizvodnju endorfina zbog kojeg se osjećamo ugodno i sretno - tvrdi profesorica Helen Astrid s Glazbene akademije u Londonu.

Ljudi koji vježbaju i istovremeno pjevuše uz glazbu imaju više energije i manje su šanse da će odustati od vježbanja.

Pjesma kao analgetik

Sveučilište u Stockholmu utvrdilo je kako zborno pjevanje smanjuje probavne probleme. Hormon oksiciton koji se proizvodi dok pjevamo ima efekt analgetika na organizam. Slušanje glazbe 25 minuta na dan umanjuje osjećaj boli u leđima, pokazala je austrijska studija. Tako će pjesma pacijentima koji pate od kronične boli izmamiti osmijeh na lice.

Brzi ritam stvara osjećaj ugode

Slušanje melodije laganog ritma smanjuje razinu krvnog tlaka, puls se usporava i lakše se diše. Ljubitelji žešćih ritmova, pjesmom stimuliraju unutrašnje uho, zbog čega se javlja osjećaj ugode u mozgu. Pjevanje će olakšati rađanje, jer pomaže mišićima da se opuste, a doktori smatraju da trudove posebno olakšava klasična glazba i nježne melodije.

Bolja memorija

Glazbena se terapija primjenjuje kod pacijenata s gubitkom pamćenja. Pacijenti se tako prisjećaju pjesama koje su prije voljeli i to povezuju s događajima iz prošlosti kojih se nisu mogli sjetiti.