Pivo, čokolada i brza hrana demoni su modernog, ubrzanog života koji lako uvlače u klopku nezdravih navika jer potiču debljanje i stvaraju psihološku ovisnost. No najnovije studije pokazuju da povremeno uživanje u “grešnim” namirnicama ima i dobre strane. Gen za mršavljenje AZGP1 aktivira pušenje cigareta pa se pušači, iako imaju veći rizik od karcinoma, teže debljaju jer im matabolizam radi brže. Pivo je blagotvorno za vid jer sprečava opasnost od mrene, odnosno katarakta, jednog od glavnih uzroka sljepoće u srednjim godinama. Kalifornijska studija pokazuje da je pivo bogato antioksidansima koji čuvaju oko od bolesti. Osim pivom, američki se stručnjaci slažu da je dan dobro zasladiti rebrom čokolade koje će poboljšati kognitivne sposobnosti poput pamćenja i koncentracije. Ispitanici koji su jeli deset grama na dan pokazali su poboljšanje u rješavanju zadataka. Iako su pizza, čips i grickalice krvnici vitke linije, jedu li se umjereno, popravit će dan i razveseliti, pokazalo je kinesko istraživanje. Oni koji ponekad piju gazirane sokove i jedu hranu s gomilom štetnih masti i šećera u prosjeku su sretniji
>>Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa snižava krvni tlak. Dovoljno je pojesti dvije kockice na dan.
>>Previše kave povezano je s krvožilnim bolestima, no šalica na dan okidač je ženskog libida, pokazuje studija.