Uravnotežena prehrana s naglaskom na namirnicama koje sadrže vitamine C, A, E i B te minerale cink, selen i bakar može pridonijeti prevenciji od zimskih bolesti i ublažavanju simptoma
Vidi originalni članak
Cijepljenje protiv gripe ove godine započelo je 15-ak dana ranije nego prethodnih godina i u svim ordinacijama obiteljske medicine ima dovoljno cjepiva za pacijente koji su se prijavili za cijepljenje, dok je Hrvatski zavod za javno zdravstvo za rizične skupine građana od 30. listopada uveo poseban termin za cijepljenje protiv gripe i COVID-a i bez posebne najave građana. To je u Zagrebu moguće obaviti srijedom, od 16 do 19 sati, u ambulanti za cijepljenje HZJZ-a, u Rockefellerovoj 2, dok za ostale županije treba provjeriti na stranicama područnih zavoda.