Više nema sumnje u to da naše okruženje utječe na našu dobrobit te da je vrlo važno kako dizajniramo prostor u kojem živimo. Drevna kineska vještina uređenja prostora feng shui uči nas kako postići ravnotežu u tome, koja će doprinijeti stvaranju ravnoteže i u svakodnevnom životu.
POGLEDAJTE VIDEO: Kako urediti prostor da energija protječe bez blokada
Feng Sui posebno se koncentrira na tri prostorije koje na to najviše utječu i kojima treba posvetiti dodatnu pažnju. Dizajnerica interijera i stručnjakinja za feng shui Gabrielle Santiago podijelila je nekoliko brzih načina za prilagodbu tih prostora tome da doprinose zdravlju i blagostanju. Dakle, evo što biste trebali učiniti u svom domu:
Spavaća soba
Spavaća soba je mjesto gdje se idemo odmoriti i obnoviti energiju. U njoj provodimo trećinu svog života i to je jedina prostorija u domu koja je u potpunosti posvećena obnavljanju energije. Zato biste već i sam ulazak u tu prostoriju trebali doživjeti kao 'resetiranje'. Također, ta soba može utjecati na osjećaj intimnosti i privatnosti u vašem domu (što posebno trebate razmotriti ako se vi i vaš partner često svađate, ili ako ste dugo sami i tražite partnera).
1. Postavite krevet u položaj za napajanje energijom
Postavite svoj krevet u položaj za napajanje energijom, ili zapovjedni položaj, tako da je okrenut prema vratima i po mogućnosti sa čvrstim zidom iza sebe. Kad možemo izravno vidjeti što ulazi i izlazi u spavaću sobu, to omogućuje našem umu da se lakše odmori, te potiče stabilnost, kaže Santiago.
2. Izbacite elektroničke uređaje iz spavaće sobe
Elektronika može utjecati na naš san i razinu energije, jer potiče osjećaj nemira i stalne stimulacije, kaže Santiago.
- Ako apsolutno ne možete živjeti s telefonom koji se puni daleko od vaše sobe, onda ga obavezno punite dalje od mjesta na kojem spavate, na primjer na komodi na suprotnoj strani od vašeg kreveta, kaže.
3. Očistite nered ispod kreveta i noćnih ormarića
Neredu nipošto nije mjesto u spavaćoj sobi, jer stvara stajaću energiju, što također potiče osjećaj zaglavljenosti, objašnjava Santiago. A nema ništa gore od toga da se pripremate za dan kad se osjećate zaglavljeno. Stručnjakinja preporučuje da prostor ispod vašeg kreveta i noćnog ormarića uvijek bude slobodan kako biste potaknuli bolji protok energije. To možda neće biti moguće za ljude koji žive u manjim prostorima i trebaju prostor za odlaganje, no u tom slučaju rezervirajte mjesto ispod kreveta za mekane predmete, poput odjeće i rezervnog rublja, kako biste zadržali energiju.
4. U spavaćoj sobi nema obiteljskih slika (osim vas i vašeg partnera)
Ovo bi moglo zvučati pomalo bez veze, no Santiago objašnjava da je spavaća soba vrlo intiman prostor. To znači da bi vaš zidni prostor trebao biti rezerviran samo za vas ili vas i partnera.
- Kad imamo slike drugih ljudi u svojoj spavaćoj sobi, to znači da su oni tamo s vama. To može dovesti do problema u vašoj vezi, tako da se nešto postavi između vas i vašeg partnera - pojašnjava.
Ulaz i ulazna vrata
Ulazna vrata i ulaz vašeg doma predstavljaju nove mogućnosti i također se smatraju 'ustima' vašeg doma, u osnovi hraneći i njegujući ostatak vašeg prostora, kaže Santiago.
- Sve što se ovdje događa ohrabruje ostatak vašeg doma i postavlja opći ton vašeg prostora. Ovaj biste prostor trebali doživljavati kao uredan, svijetao i privlačan.
Primjer dobro organiziranog ulaza:
1. Obavezno koristite ulazna vrata
Da biste potaknuli više prilika u svom životu, budite sigurni da zapravo koristite ulazna vrata (a ne garažu, ili stražnja vrata za ulaz u kuću, na primjer). Santiago kaže da također možete potaknuti goste da koriste ulazna vrata. Pažljivo ih otvarajte barem jednom na dan.
- To će vam pomoći da procirkulira nova energija te potencijalno otvoriti vaš dom za nove avanture i prilike - kaže te dodaje da vrata možete obojiti u drugu boju od boje kuće, kako bi se otvorila i održavati ih dobro održavanima, tako da stvarno pozivaju ljude da ih koriste.
2. Neka ulaz bude čist i bez nereda
Slično spavaćoj sobi, ulaz je još jedno područje koje ne biste smjeli pretrpati (iako zapravo općenito nema dobrog prostora za održavanje nereda).
- Pometanje je nevjerojatan način da potaknete stajaću energiju, pa se toplo preporučuje da povremeno pometete prostor ispred ulaza - sugerira Santiago.
3. Razmislite o energiji na ulazu
Ovisno o tome živite li u prometnoj ili sporoj ulici, energija koja dolazi kroz vaša ulazna vrata može biti vrlo brza ili vrlo spora. Dakle, Santiago kaže da ćete htjeti prepoznati jesu li vaša ulazna vrata yang (zauzeta) ili yin (mirna), a zatim pristupite tome da postignete ravnotežu.
Ako je ono što ulazi u vaš stan prebrzo, energiju trebate usporiti, a to možete učiniti tepihom, po mogućnosti onim sa uzorkom. A ako su ulazna vrata mjesto sporog protoka energije, upotrijebite kristalni luster, kako biste ubrzali protok chi, savjetuje stručnjakinja.
Kuhinja - srce vašeg doma
Ovdje se svaki dan njegujemo i nešto stvaramo.
- Kuhinja se smatra srcem doma, baš kao i naša tijela, pa ako naše srce nije zdravo, počet će se javljati i drugi problemi, upozorava Santiago.
Primjer za organiziranje kuhinje kuhinje:
1. Stavite štednjak u položaj za napajanje pomoću ogledala
Baš kao i vaš krevet, štednjak također treba biti u položaju da vam pruža osjećaj sigurnosti tako što ćete imati cjeloviti pogled na kuhinju. Ako se vaš štednjak ne može postaviti u takav, zapovjedni položaj, razmislite o korištenju zrcala da biste to podesili.
- Na ovaj način, dok kuhate, još uvijek imate osjećaj da zapovijedate, jer možete vidjeti tko ulazi u vaš prostor čak i okrenutih leđa - pojašnjava Santiago.
2. Spremite noževe izvan pogleda
Noževi mogu biti uznemirujućeg i agresivnog izgleda, pa Santiago preporučuje da ih sklonite.
- S obzirom na oštricu, oni mogu uzrokovati da ljudi osjećaju laganu nelagodu kad su im na vidiku. Zato ih držite podalje od pogleda, što će pomoći tome da se umiri energija u kuhinji.
3. Osigurajte prirodno osvjetljenje kad je to moguće
Osvjetljenje je vrlo važno za cjelokupnu vibraciju sobe, a u kuhinji ćete htjeti da ono bude što prirodnije. Sunčeva svjetlost potiče serotonin, što kuhinju čini savršenim mjestom za početak vašeg dana ako je svijetla i prozračna - kaže Santiago. Ako vaša kuhinja nema puno prirodnog svjetla, možete ga dodati uz pomoć svjetiljki i lustera, kako biste potaknuli taj osjećaj.
- Samo budite sigurni da koristite žarulju s toplom temperaturom, tako da replicirate taj prirodni osunčani osjećaj - dodaje.
4. Ako je nešto pokvareno, popravite to
I na kraju, nemojte čekati na to da popravite ono što se pokvarilo u kuhinji. Ako neka šarka na ormaru popušta, plamenik štednjaka nije aktivan i slično, nastojte to popraviti što prije.
- Slomljene i zanemarene stvari koje treba popraviti nalikuju na slomljenu i zanemarenu energiju u vašem domu i životu. Zato neka vam popravak takvih stvari bude prioritet - kaže Santiago. Ako usvojite neke od ovih preporuka, moglo bi vas zapanjiti to u kojoj mjeri to može promijeniti energiju u vašem domu, zaključuje, a prenosi MindBodyGreen.