Prerađena hrana izaziva najveću ovisnost, utvrdila je studija američkog Sveučilišta Michigan provedena na 500 studenata koji su trebali rangirati 35 različitih namirnica. Pizza, čokolada, sladoled, hamburgeri i pomfrit potiču nekontrolirano prejedanje, piše Digital Juornal. 

Takva vrsta namirnica djeluje poput stimulansa, a za sve su krivi šećer i masti koji uzrokuju ovisničko ponašanje. Namirnice koje ne izazivaju ovisnost su voće i povrće koje za razliku od brze hrane ne podižu naglo razine šećera u krvi, potvrdilo je istraživanje. 

Namirnice koje najčešće izazivaju ovisnosti

• Pizza
• Čokolada
• Čips
• Keksi 
• Sladoled

Namirnice koje najrjeđe izazivaju ovisnost

• Krastavci
• Mrkve
• Grah
• Jabuke
• Smeđa riža