Stručnjaci kažu kako su nokti odraz našeg zdravlja i po tome kako izgledaju mogu se razotkriti neki zdravstveni problemi. Ali, ne treba na svaku promjenu reagirati burno, nokti znaju promijeniti izgled i zbog stresa, ali i godina. Nokti ponekad prestanu rasti, recimo, ako se tijelo bori s nekom bolešću, infekcijom itd. Inače, zdravi nokti imaju glatku površinu, čvrsti su, nemaju neravnina i jednake su boje. Obratite pažnju kako vam nokti na rukama izgledaju

Ovo su promjene na njima koje pokazuju da sa zdravljem nešto nije u redu:

• Promjenili su boju - prirodna boja noktiju je ružičasta, ali ako im je površina bijela, to može ukazivati na ozbiljne zdravtsvene probleme - bolesti jetre, probleme u radu srca, zatajenje bubrega ili dijabetes. Ponekad je bijela boja nokta povezana sa starošću. Žuti nokti koji sporo rastu mogu ukazivati na bolesti dišnog sustava, poput kroničnog bronhitisa, a mogu se povezati i s oticanjem ruku, piše Mayo Clinic.
• Imaju udubljenje - vodoravno udubljenje pojavljuje se i kada nokti neko vrijeme ne rastu (kod ozljede ili bolesti). Ali, može nastati i ako se radi o nekontroliranom dijabetesu, kod bolesti perifernih krvnih žila ili ako je temperatura tijela jako povišena (kod upale pluća, šarlaha, ospica, zaušnjaka itd.). Takve linije ponekad su znak nedostatka cinka u tijelu.
• Listaju se - moglo bi se raditi o poremećaju rada štitnjače, odnosno razina hormona u tijelu nije pravilna. Ponekad su nokti krhki ako su zahvaćeni gljivičnom infekcijom ili kod psorijaze. Zna se dogoditi da se listaju kao reakcija na neki kozmetički proizvod, neke lijekove...
• Savijaju se prema van - zovu ih i "žlica" noktima. Vrlo su mekani i rubovi im se izvijaju prema van. Ovakvi nokti mogu biti znak anemije ili nepravilnog rada jetre uzrokovanog hemokromatozom (tijelo apsorbira previše željeza iz hrane i nastaje njegov višak u tiijelu). Ovakvi nokti ponekad su povezani s bolestima srca i usporenim radom štitnjače.
• Imaju rupice (puno malih udubina) - mogu signalizirati na bolesti vezivnog tkiva kao i na autoimunu bolest koja uzrokuje gubitak kose. Ovakve nokte često imaju ljudi koji boluju od psorijaze.
• Imaju okomite brazde - to vrlo lako može biti znak da je u tijelu premalo željeza, ali ponekad su znak i artritisa. Ako uz brazde postoje i crvene linije na dnu nokta, tad se može raditi o lupusu (autoimunoj bolesti kod koje imunološki sustav postane hiperaktivan i napada zdravo tkivo).
• Pojavile su se bijele točkice - to može biti uzrokovano mjehurićima ispod noktiju ili ozljedama, ali i nedostatka cinka ili B vitamina.
• Imaju smeđe ili crne linije - ovo ne trena nikako ignorirati jer crne linije na noktima mogu biti znak opasnog melanoma - vrste tumora koji zahvaća kožu, a rano otkrivanje spašava život. Ponekad su upozorenje da imate trihinelozu, a tamne pruge se mogu pojaviti i kao reakcija na neki antibiotik.