Pilates lopte su veoma popularne diljem svijeta pa je vrijeme da je i vi nabavite ove zime te otkrijete sve prednosti ovakvog tipa vježbanja. Odlične su za smanjenje bolova u leđima te za pravilno držanje. Osim toga, s njima trošite puno više kalorija zbog nestabilnosti koje stvaraju. Svoju loptu možete naručiti za 209,99 kn na <a href="http://mondo.hr/sport/fitness/xplorer-pilates-set-lopta-prostirka-3-elasticne-trake?utm_source=24sata&utm_medium=promo&utm_campaign=Top%2010%20vjezbanje%20PR%20promo">Mondu</a>, a na poklon dobivate prostirku i tri elastične trake.
|
Foto: Mondo.hr
Vožnja biciklom nudi mnoge prednosti, a jedna od njih jest niži krvi tlak i kolesterol. Za 20 do 30 min pedaliranja izgubite oko 250 kalorija, a osim toga odličan način za topljenje masnih naslaga je intervalni trening koji uključuje kratko i lagano zagrijavanje te izmjenu jakog i slabog pedaliranja. Naručite sobni bicikl Jetstream jc 2000 na <a href="http://mondo.hr/sport/fitness/magnetni-sobni-bicikl-jetstream-jc-2000?utm_source=24sata&utm_medium=promo&utm_campaign=Top%2010%20vjezbanje%20PR%20prom">Mondu</a> za 1.099,99 kn.
|
Foto: Mondo.hr
Ako se ovog ljeta na plaži želite pohvaliti svojim trbušnjacima, vrijeme je da nabavite klupu za jačanje trbušnih, leđnih i vrtanih mišića. Za najkvalitetniji trening, radite serije trbušnjaka bez pauze, napravite jednu vježbu pa odmah bez pauze nastavite s drugom. Naručite klupu za trbušnjake Xplorer Baro već danas za 399,99 kn na <a href="http://mondo.hr/sport/fitness/klupa-za-trbusnjake-xplorer-baro?utm_source=24sata&utm_medium=promo&utm_campaign=Top%2010%20vjezbanje%20PR%20promo">Mondu.</a>
|
Foto: Mondo.hr
Bučice su odličan način da si sami isplanirate trening kod kuće koji može trajati od 13 do 30 min, ali uz veći intenzitet nakon kojeg će rezultati sigurno biti vidljivi. Postanite sam svoj trener i izgradite snagu i mišiće u samo nekoliko tjedana. Dvije Xplorer bučice po 3 kg možete naručiti na <a href="http://mondo.hr/sport/fitness/xplorer-bucice-za-vjezbanje-2x3-kg?utm_source=24sata&utm_medium=promo&utm_campaign=Top%2010%20vjezbanje%20PR%20promo
">Mondu</a> za samo 89,99 kn.
|
Foto: Mondo.hr
Orbitrek je veoma popularan u svijetu, no ako se zaista pridržavate odluke o vježbanju kod kuće uz orbitrek možete savršeno oblikovati noge, poboljšati metabolizam, ubrzati cirkulaciju, smanjiti postotak masnog tkiva te poboljšati kondiciju i fleksibilnost. Eliptični trenažer Xplorer Nitro može biti vaš za 3.999,99 kn, naručite već sada na <a href="http://mondo.hr/sport/fitness/elipticni-trenazer-xplorer-nitro?utm_source=24sata&utm_medium=promo&utm_campaign=Top%2010%20vjezbanje%20PR%20promo">Mondu.</a>
|
Foto: Mondo.hr
Sportske tenisice više nisu obuća koja se nosi samo prilikom vježbanja, one su postale dio svakodnevne garderobe pa se ne rijetko viđa da se takve tenisice kombiniraju i uz nesportske outfite. No, za vrijeme vježbanja važno je imati adekvatnu obuću koja će biti stabilna prilikom izvođenja vježbi. Moderne ženske Diadorine Hawk tenisice možete naručiti za 199,99 kn na <a href="http://mondo.hr/diadora-tenisice-hawk-bijelo-roze-58796f?utm_source=24sata&utm_medium=promo&utm_campaign=Top%2010%20vjezbanje%20PR%20promo">Mondu.</a>
|
Foto: Mondo.hr
Za ugodnije vježbanje, uvijek je bolje odjenuti top uz kojeg ćete se manje znojiti i u kojem će vam biti ugodno vježbati. Uz to, poželjno je da takve sportske majice imaju dodatnu postavu u predijelu prsišta. Champion je razvio takvu seriju namjenjenu za sportske aktivnosti na otvorenom i zatvorenom za samo 129,99 kn. Svoj top možete naručiti već danas na <a href="http://mondo.hr/sport/sportska-odjeca/champion-zenska-majica-top-bijela?utm_source=24sata&utm_medium=promo&utm_campaign=Top%2010%20vjezbanje%20PR%20promo
">Mondu</a>.
|
Foto: Mondo.hr
Za potpuni sportski outfit potrebne su i kvalitetene tajice. Dizajnirane su tako da je u njima najlakše vježbati, a njihov je sastav idealan za sve sportske aktivnosti. Ako želite posebniji dizajn, Champion je u svojoj kolekciji ¾ crne tajice upotpunio svijetlijim detaljima za samo 179,99 kn. Naručiti već danas na <a href="http://mondo.hr/sport/sportska-odjeca/champion-zenske-3-4-tajice-crne?utm_source=24sata&utm_medium=promo&utm_campaign=Top%2010%20vjezbanje%20PR%20promo">Mondu</a>.
|
Foto: Mondo.hr
Ako svoj trening želite upotpuniti na savršen način, preporučuje se priprema proteina, odnosno shakeova. Proteini služe za izgradnju mišića i postizanje željene tjelesne forme, a piju neposredno nakon treninga, no i prije samog treninga kojim ćete mišiće opskrbiti neophodnim aminokiselinama potrebnima za uspješan učinak vježbi. Kilogram pakiranja Myprotein Impact Whey proteina naručite na <a href="http://mondo.hr/sport/dodaci-prehrani/proteini-myprotein-impact-whey-protein-1kg?utm_source=24sata&utm_medium=promo&utm_campaign=Top%2010%20vjezbanje%20PR%20promo
">Mondu</a> za 169,99 kn.
|
Foto: Mondo.hr
Kvalitetni multivitamini ključ su svakog programa prehrane sportaša zbog povećnih napora, a uz njihovo korištenje, tijelo ostvaruje svoj puni potencijal. Svakodnevnom konzumacijom povećavate dnevni unos vitamina te pomažete pri održavanju psihofizičkog stanja. Myprotein Daily Vitamins Multi kombinacija su velikog broja vitamina koje možete naručiti na <a href="http://mondo.hr/sport/dodaci-prehrani/vitamini-myprotein-daily-vitamins-multi-vitamin-60-tableta?utm_source=24sata&utm_medium=promo&utm_campaign=Top%2010%20vjezbanje%20PR%20promo
">Mondu</a> za 54,99 kn.
|
Foto: Mondo.hr
Zimi navike vježbanja prebacite na ugodnije mjesto - svoj dom. Donosimo vam top 10 sprava i opreme za vježbanje pomoću kojih ćete i tijekom zime biti u top formi