To je to što me zanima!

Odvojeno spavanje - pametna odluka ili loš čin za bliskost?

Svaki četvrti bračni par ne dijeli krevet, a iako je to za neke dobro rješenje, parovi koji spavaju zajedno su sretniji jer noćni dodiri potiču lučenje hormona sreće
Vidi originalni članak

Dijeljenje zajedničke postelje može biti prava muka, osobito ako se budite zbog partnerovog hrkanja ili cijelu noć borite za poplun. Tradicija spavanja u zajedničkim krevetima počela je industrijskom revolucijom s useljavanjem u prenatrpane gradove i skučene stanove, no ona može biti pogubna i za ljubav i za zdravlje partnera, tvrde britanski liječnici. Njihovu izjavu potkrepljuje i studija britanskog Sveučilišta Manchester koja pokazuje kako partneri spavaju čak 50 posto bolje ako su odvojeni.

Danas čak 25 posto bračnih parova spava odvojeno, a taj trend sve je češći u SAD-u i Japanu, pokazala je studija američkog Udruženja za spavanje. Najčešći su uzroci veća udobnost, različite želje oko temperature u sobi, hrkanje te drugačije navike spavanja i ustajanja, piše Huffington Post.

Ipak, nedavna je studija Sveučilišta Pittsburgh pokazala da zajedničko spavanje povećava razine tzv. hormona sreće oksitocina te snižava vrijednosti hormona stresa kortizola. Proizvodnju oksitocina stimulira toplina i ljudski dodir. Također, dokazano je da žene imaju više psihološke koristi od dijeljenja kreveta s muškarcem jer im pruža podsvjesni osjećaj sigurnosti i zaštite.

Poza u kojoj spavate otkriva pravu dijagnozu ljubavne veze

Idi na 24sata

Komentari 102

  • malumunjena 14.12.2013.

    Ma nikakvo odvojeno spavanje, to je ono što čekamo oboje nakon cijelog dana, ušuškat se jedno kraj drugog, a ima tu i slatkih stvari koje nikako ne bi voljela propustiti. Ja nekad zahrčem pa me on ujutro zeza, a on priča u snu više nego kad je budan :D a tu čujem stvarno svega kao npr. Alojzije Stepinac zna da si hladna... U dvoje je bolje

  • dzidzi 29.11.2013.

    Ja volim da sam uvjek blizu nje :))

  • ziva_1 27.11.2013.

    A zašto bi to bilo loše? Ja imam grozno plitak san, moj partner ili glasno diše dok spava ili hrče tako da teže zaspim i kad uspijem zaspati često me probudi. Čepići za uši s kojima sam spavala su mi počeli raditi probleme sa ušima i sinusima (jer sam ih koristila valjda svaku noć za redom već 2-3 godine) tako da mi spavanje odvojeno uopće ne zvuči suludo. Bolje se slažemo preko dana ako se oboje dobro naspavamo. A ne da on mene budi hrkanjem, pa ja njega radi toga jer hrče.

Komentiraj...
Vidi sve komentare