Nemojte raditi ništa. Ostavite i kućanske poslove. Usporite... Dišite... Ako ste još na godišnjem odmoru, još bolje, tu će odmor doći do punog izražaja. Uživajte sljedećih dana i ne dajte nikome da vam remeti mir
Vidi originalni članak
Dan opuštanja namijenjen je odmaranju. Danas je neradni dan pa uživajte u mirnom jutru gledajući televiziju ili vrijeme provedite u prirodi.
Nemojte raditi ništa. Ostavite i kućanske poslove. Usporite... Dišite... Ako ste još na godišnjem odmoru, još bolje, tu će odmor doći do punog izražaja. Uživajte sljedećih dana i ne dajte nikome da vam remeti mir.
Osim fizičkog odmora, riješite se ružnih i nepotrebnih misli koje vas muče.